• ภาษาไทย
  • English
  • Chinese

โทรศัพท์

0808-108-109

อีเมล

info@premacare.co.th

เอาใจคนกำลังลดน้ำหนัก ด้วย 12 อาหารต่ำกว่า 60 Kcal

เอาใจคนกำลังลดน้ำหนัก ด้วย 12 อาหารต่ำกว่า 60 Kcal

            ช่วงนี้คนรอบตัว PS ลดน้ำหนักกันอย่างถ้วนหน้าค่ะ ทำให้เกิดคำถามว่ามีอาหารอะไรแคลอรี่ต่ำๆบ้าง เผื่อหิวกลางดึก ลุกขึ้นมากินจะได้ไม่รู้สึกบาปมากนัก PS จึงไปค้นมาให้ว่ามีอะไรที่แคลต่ำกว่า 60 บ้าง ถามว่าทำไมต้องจำกัดที่ 60 Kcal ล่ะ นั่นเพราะว่าจากในหนังสือภารกิจ Fit กับหมอ เค้าบอกว่า ดูทีวี 30 นาทีเผาผลาญได้ 28 Kcal เพราะงั้นปกติเราดูทีวีกันอย่างต่ำก็ 1.30 ชั่วโมงละ ( ช่วงดูหนังอ่ะเนอะ) กินไป 60 แคลเดี๋ยวก็หมดค่ะ ไปดูกันดีกว่าว่ามีอะไรที่กินได้บ้าง

อาหาร Kcal
ปลาร้าสับ 1 ถ้วย 35
น้ำพริกหนุ่ม 2 ช้อนโต๊ะ 45
ต้มโคล้งปลากรอบ 1 ถ้วย 60
ยำผักกาดดอง 1 จาน 35
แกงจืดถั่วงอกหมูสับ 1 ถ้วย 50
แกงไตปลา 1 ถ้วย 50
ถั่วลิสงต้ม 1 ช้อนโต๊ะ 45
ถั่วแระต้ม 1 ช้อนโต๊ะ 25
ชมพู่ 2-3 ผล 60
กล้วยน้ำว้า 1 ผล 60
ฝรั่ง ½ ผล 60
แตงโม 1 ชิ้นพอดีคำ 15

            บางอย่างก็เป็นของกินแบบจริงจัง บางอย่างก็เป็นผลไม้สวยๆ หรือของขบเคี้ยว ก็ลองเลือกทานกันดูค่ะ ใครกำลังลดน้ำหนักขอให้ผ่านช่วงนี้ไปได้แบบสง่างามนะคะ
            ปรึกษาเรื่องการผลิตครีม การผลิตเครื่องสำอาง และการผลิตอาหารเสริมได้ที่ พรีมา แคร์ เป็นโรงงานรับผลิตครีม เครื่องสำอางและอาหารเสริมที่มีคุณภาพและชำนาญการ  เรามีทีมงานและผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษา ในทุกความต้องการที่คุณคาดหวังค่ะ
B_rasa
Product Specialist (PS)
At Premacare International Co.Ltd.
 
One Stop Service : Beauty and Health Manufacturer
www.premacare.co.th
 
ข้อมูลแคลอรี่จาก http://kcal.memo8.com/food-calorie-table/

ข้อมูลที่คุณอาจจะสนใจ

บอกหมดเปลือก 10 Step สร้างแบรนด์ครีมเครื่องสำอางเวชสำอาง, บริษัท, โรงงาน, สร้างแบรนด์, ทำแบรนด์, ครีม, เจล, เซรั่ม, น้ำตบ, เอสเซนส์
บอกหมดเปลือก 10 Step สร้างแบรนด์ครีมเครื่องสำอางเวชสำอาง, บริษัท, โรงงาน, สร้างแบรนด์, ทำแบรนด์, ครีม, เจล, เซรั่ม, น้ำตบ, เอสเซนส์

ขั้นตอนการสร้างแบรนด์ทำแบรนด์ครีม เครื่องสำอาง เวชสำอางแบบละเอียด 10 สเตปการสร้างแบรนด์ครีม เจล เซรั่ม เอสเซนต์ น้ำตบ โทนิกของตัวเอง ด้วยโรงงานรับผลิตครีมทำแบรนด์ได้มาตรฐาน

เทคนิคตั้งชื่อแบรนด์ สร้างแบรนด์ครีมอาหารเสริมให้ปัง
เทคนิคตั้งชื่อแบรนด์ สร้างแบรนด์ครีมอาหารเสริมให้ปัง

สร้างทำแบรนด์ครีม เวชสำอาง เครื่องสำอาง อาหารเสริม ให้ปังอย่างไร ชื่อสินค้าเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ต้องใส่ใจ

บอกหมดเปลือก 10 Step สร้างแบรนด์อาหารเสริม
บอกหมดเปลือก 10 Step สร้างแบรนด์อาหารเสริม

ขั้นตอนสร้างแบรนด์ทำแบรนด์อาหารเสริมแบบละเอียด 10 สเตปการสร้างแบรนด์ โดยบริษัทพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตอาหารเสริม

แอลกอฮอล์เจล สเปรย์ล้างมือ และ อันตรายจากเมทิล แอลกอฮอล์, รับผลิตแอลกอฮอล์เจล, รับผลิตเจลล้างมือ, รับผลิตแอลกอฮอล์สเปรย์, รับผลิตแอลกอฮอล์ล้างมือ, รับผลิต hand sanitizer gel, รับผลิต hand sanitizer spray, รับผลิต alcohol gel, รับผลิต alcohol spray, โรงงาน, บริษัท, แลป, แอลกอฮล์น้ำ, alcohol water, waterless gel, waterless spray
แอลกอฮอล์เจล สเปรย์ล้างมือ และ อันตรายจากเมทิล แอลกอฮอล์, รับผลิตแอลกอฮอล์เจล, รับผลิตเจลล้างมือ, รับผลิตแอลกอฮอล์สเปรย์, รับผลิตแอลกอฮอล์ล้างมือ, รับผลิต hand sanitizer gel, รับผลิต hand sanitizer spray, รับผลิต alcohol gel, รับผลิต alcohol spray, โรงงาน, บริษัท, แลป, แอลกอฮล์น้ำ, alcohol water, waterless gel, waterless spray

การสร้างแบรนด์กับโรงงานรับผลิตแอลกอฮอล์เจลล้างมือ เจลล้างมือ สเปรย์แอลกอฮอล์ ถือเป็นไอเทมเร่งด่วนเมื่อเกิดโรคระบาดจากไวรัสตัวร้าย

รับรองคุณภาพตามมาตรฐานโรงงาน แลปผลิต ครีม อาหารเสริม

 

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กลุ่มควบคุมเครื่องสำอาง

อย. เครื่องสำอาง

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา สำนักอาหาร

อย. อาหารเสริม

กรมพัฒนาธุรกิจการค้า

กรมพัฒนาธุรกิจการค้า

กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม

กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม

BUREAU VERITAS THAILAND

ISO 9001

สำนักงานคณะกรรมการกลางอิสลามแห่งประเทศไทย

ฮาลาล (ส่วนอาหารเสริม)

สมาคมผู้ผลิตเครื่องสำอางไทย

สมาคมผู้ผลิตเครื่องสำอางไทย

โรงงานอุตสาหกรรมสีเขียว

โรงงานอุตสาหกรรมสีเขียว

- สุดยอด SME 9th SME National Award

- สุดยอด SME 10th SMENational Award

- อุตสาหกรรมขนาดกลางและขนาดย่อมดีเด่น ประเภทการบริหารจัดการ ปี พ.ศ. 2561

- อุตสาหกรรมขนาดกลางและขนาดย่อมดีเด่น ประเภทการจัดการเทคโนโลยีเชิงนวัตกรรม ปี พ.ศ. 2561

- สุดยอด SME จังหวัดนนทบุรี SME Provincial Champion 2018

ภาษาไทยEnglishChinese

ผลิตครีม

ผลิตอาหารเสริม

เลือกสูตร

นัดเข้าพบ

INBOX

LINE

SHOP