เชื่อแน่ว่าหลายคนต้องเคยเป็นกันในช่วงที่ลดน้ำหนัก ซึ่งแต่ละมื้อเราจะกินน้อยลงเพื่อให้แคลอรี่รวมต่อวันไม่เกินความต้องการของร่างกาย เวลาที่กินน้อยลงกว่าปกติเนี่ย เคยรู้สึกมั้ยคะว่าร่างกายมันก็จะหิวไวขึ้น ยิ่งช่วยสัปดาห์แรกที่ร่างกายยังไม่ชิน ยังไม่ปรับตัวไม่ได้ กะเพราะก็คอยแต่จะเรียกร้องหาอาหารให้เอาเข้าปากอยู่ได้ทั้งวัน จนทำให้เกิดความคิดว่าไม่มีอะไรที่กินแล้วอิ่มนานๆบ้างหรอเนี่ย
            นอกจากบุก แมงลักหรือไฟเบอร์อื่นๆที่เค้านำเสนอกันไปในท้องตลาดเยอะแล้ว วันนี้เรามีสารอีกตัวนึงซึ่งหน้าตาเนี่ย คล้ายกับเม็ดแมงลักเลยค่ะ แต่คุณสมบัติเริ่ดกว่าเยอะ สารที่ว่าก็คือ ‘ไซเลี่ยมอัสก์’ (Psyllium Husk) หรือไทยๆคือ ‘เทียนเกล็ดหอย’
            ลักษณะของเค้าจะเป็นเมล็ดที่หุ้มเปลือกซึ่งสามารถอุ้มน้ำให้พองตัวได้ ด้วยความเป็นเส้นใย ทำให้มีส่วนช่วยในเรื่องของการลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ในเลือดได้ด้วยจากงานวิจัยเรื่องของ Soluble fibre (plantago ovata husk) ในวารสาร Atherosclerosis ของประเทศสเปนปี 2010 พบว่า การทดลองในคน 126 คน ทานไซเลี่ยมฮัสก์ 14 g/day ภายใน 8 สัปดาห์ช่วยลดคอเลสเตอรอลแบบไม่ดีต่อร่างกาย (LDL)และไขมันไตรกลีเซอไรด์ได้
            จริงๆแล้วถ้าค้นดูงานวิจัยโดยรวมของไซเลี่ยมอัสก์คือเน้นให้ทานก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง แล้วดื่มน้ำตามเยอะๆเพื่อให้ไปขยายตัวในท้อง พื้นที่ว่างในกะเพราะเราก็จะน้อย จึงทานในปริมาณที่ลดลง และอิ่มได้นานขึ้นเนื่องด้วยไซเลี่ยมฮัสก์ไม่ได้ถูกย่อยนั่นเอง
              จากภาพก็เป็นคุณสมบัติโดยสรุปสั้นๆแบบจำได้ง่ายๆว่าไซเลี่ยมฮัสก์มีดีอย่างไรบ้าง จะเห็นว่าไม่ใช่แค่อิ่มนานและควบคุมหนักได้เท่านั้น ยังรวมไปเรื่องของลดไขมัน ควบคุมน้ำตาลในเลือดในสมดุล (เพราะถ้าน้ำตาลสวิงก็เป็นเหตุให้อ้วนได้เหมือนกัน) ทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ เป็นต้น
            ดังนั้นถ้ามองหาตัวช่วยควบคุมน้ำหนักแบบมีประโยชน์หลากหลายอย่างที่กล่าวไป อย่าลืมไซเลี่ยมฮัสก์นะคะ อาจจะทานเดี่ยวหรือมิกซ์รวมกับไฟเบอร์ตัวอื่นๆก็ได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นโรคบางประเภทที่ทานยาประจำตัวเช่น เบาหวาน ความดันสูง ภูมิแพ้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานค่ะ เพื่อให้การทานมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด
            อยากผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของไซเลี่ยมฮัสก์ หรือค้นหาสูตรมาตรฐานที่มีสารสกัดนี้ ปรึกษาได้ที่ พรีมา แคร์ เป็นโรงงานรับผลิตครีม เครื่องสำอางและอาหารเสริมที่มีคุณภาพและชำนาญการ  เรามีทีมงานและผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษา ในทุกความต้องการที่คุณคาดหวังค่ะ