สิ่งที่ทุกคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับแสงแดด

       มีคำพูดยอดฮิตหนึ่งที่บอกว่า “รังสียูวีมีอยู่ทุกที่” ซึ่งมันก็มีอยู่ทุกที่จริงๆนะคะ ไม่ได้เกี่ยวกับความร้อนหรือไม่ร้อน เนื่องจากแสงแดดจากดวงอาทิตย์มีรังสีที่ซ่อนอยู่ภายในมากมาย หนึ่งในนั้นคือรังสียูวี หรือ Ultra Violet (แสงเหนือม่วง) ไม่เพียงแค่ดวงอาทิตย์เท่านั้นที่สามารถปล่อยรังสียูวีได้ แต่แหล่งกำเนิดแสงอย่าง โคมไฟ จอคอมพิวเตอร์ จอทีวี แสงเลเซอร์จากเครื่องมือแพทย์ และอื่นๆ ก็สามารถปล่อยรังสีเหล่านี้ได้เหมือนกัน

       ซึ่งภายในรังสียูวีก็แบ่งหลักๆได้เป็น UVA UVB และ UVC ตามความยาวคลื่น จาก 400-700 nm ก็มีผลดีและผลเสียต่อร่างกายแตกต่างกัน เช่น UVB ช่วยสังเคราะห์วิตามินดี แต่ถ้ามากไปก็ทำให้ผิวไหม้ บวม แดง ดำ ส่วนรังสี UVA ก็ทำลายคอลลาเจนในผิว ผิวแก่ก่อนวัย เกิดมะเร็งได้เลยทีเดียว
แต่อย่างไรก็ตาม ย่างเข้าหน้าหนาวแบบนี้ เชื่อว่าสถานที่ฮอตฮิตในการท่องเที่ยวของหลายๆคนคงจะหนีไม่พ้นภูเขาหรือดอยต่างๆตามแถบแดนหนาว รับลมเย็นๆ เสื้อผ้าอุ่นๆ จิบนมร้อนๆ ดูชีวิตดี๊ดี มีความสุข แต่พอกลับมาจากดอยทีไร ส่องกระจกอีกทีคือประหนึ่งผีเข้า ผิวหมองคล้ำกว่าช่วงหน้าร้อนเสียอีก ไม่น่าเชื่อว่าจะเป็นไปได้เลยล่ะค่ะ