10 สาร antioxidant ที่คุณจำเป็นต้องทาน

10 สาร antioxidant ที่คุณจำเป็นต้องทาน

วงการเครื่องสำอาง และอาหารเสริม และอื่นๆ เชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินคำว่า Antioxidant และ Free Radical จะมาสรุปให้ฟังสั้นๆ กระบวนการต่างๆ ในร่างกายของเรา และปัจจัยกระตุ้นจากภายนอก ทำให้ร่างกาย...

                วงการเครื่องสำอาง และอาหารเสริม และอื่นๆ เชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินคำว่า Antioxidant และ Free Radical จะมาสรุปให้ฟังสั้นๆ กระบวนการต่างๆ ในร่างกายของเรา และปัจจัยกระตุ้นจากภายนอก ทำให้ร่างกายเกิดอนุมูลอิสระ เป็นต้นเหตุแห่งความเสื่อมโทรมของร่างกาย
                ปฏิกริยาแอปเปิ้ลปากเปลือกกลายเป็นสีน้ำตาล ซึ่งปฏิกริยาแบบนี้จะเป็นเรื่องของอนุมูลอิสระ และปฏิกิรยาออกซิเดชั่น ลองนึกภาพเหล่านี้เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ แล้วจะรู้สึกกลัวอนุมูลอิสระ และสิ่งที่ทำให้ร่างกายต่อสู้กับอนุมูลอิสระได้ก็เรียกว่าสารต้าน Antioxidant ซึ่งบางครั้งเจอมากๆ ร่างกายก็ต้านไม่ไหวจึงต้องหา Antioxidant จากภายนอกเข้าไปช่วย
                ซึ่ง 10 สาร Antioxidant ที่เราได้รับความนิยมนั้นมีดังนี้

  1. วิตามิน ซี : เป็นแอดตี้ออกซิแดนซ์ละลายน้ำได้ เวลาทานให้แบ่งทานหลายๆ มื้อ เพื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  2. วิตามิน อี : ช่วยในเรื่องของริ้วรอย และรอยแผลเป็น เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ไม่ควรทานสะสมเป็นระยะเวลานาน
  3. กลูต้าไธโอน : หลักที่หน้าหลักของสารนี้ คือเป็นแอนตี้ออกซิแดนซ์ที่ร่างกายสามารถสร้างได้ ทานควบคู่กับกรดอะมิโนที่เป็นสารตั้งต้นของกลูต้าอย่าง แอล-ซีสเตอีน และ อิล-กลูตามีน เพื่อช่วยสร้างกลูต้าให้มากขึ้น
  4. ALA : เป็นแอนตี้ออกซิแดนซ์แบบพิเศษที่สามารถเก็บกู้แอนตี้ออกซิแดนซ์อื่นๆ ในร่างกายให้กลับมาใช้งานใหม่ได้ ทำให้ระบบการทำงานของแอนตี้ออกซิแดนซ์ในวงจรรวมดีขึ้น
  5. CoQ10 : เป็นแอนตี้ออกซิแดนซ์อีกตัวที่โด่งดัง สามารถสร้างได้ในร่างกายเหมือนกัน แต่หน้าที่หลักจริงๆ แล้วคือเป็นหน่วยสร้างพลังงานให้แก่เซลล์ เซลล์มีพลังงาน ก็จะดูใหม่ สด มีชีวิตชีวา แสดงออกมาให้สภาพผิวดีขึ้น
  6. ไลโคปีน : สารสีแดงในพืช ผัก ผลไม้ต่างๆ ช่วยให้ผิวทนต่อแสงแดด และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ อาทิเช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก
  7. บิลเบอร์รี่ : เป็นแอนตี้ออกซิแดนซ์ในเรื่องของระบบการมองเห็น และดวงตา จะทำให้ช่วยให้มองเห็นกลางคืนได้ชัดขึ้น ดวงตาสดใสมีประกาย เหมาะกับพวกที่ทำงานใช้สายตาเยอะๆ
  8. อะเซโรล่า เชอร์รี่ : โฆษณามีวิตามินสูงกว่าส้ม 60 เท่า ด้วยวิตามินซีที่สูง ทานปริมาณไม่มากก็ได้คุณค่าของวิตามินซีเต็มเปี่ยม และแร่ธาตุอื่นๆ
  9. สารสกัดเมล็ดองุ่น : สารแอนตี้ออกซิแดนซ์เรียกว่า OPC มีคุณสมบัติที่เยี่ยมยอดมากในการปกป้องการทำลายผิวจากการโดนแสงแดดมาทำอันตราย ให้ผลดีขึ้นเมื่อทานคู่กับวิตามินซี
  10. สารสกัดจากส้ม : ส่วนประกอบที่เป็นฟลาโวนอยส์ จัดเป็นแอนตี้ออกซิแดนซ์กลุ่มหนึ่ง หน้าที่พิเศษของส้ม คือ จะช่วยในเรื่องความแข็งแรงของหลอดเลือด เหมาะกับคนมีปัญาหลอดเลือดเป็นพิเศษ อาทิเช่น เส้นเลือดขอด ริดสีดวง ซึ่งคนกลุ่มนี้ควรรับรประทานสารสกัดจากส้มเป็นประจำ ก็จะช่วยได้

                เป็น 10 สารยอดนิยมที่ควรจะรับประทานกันอย่างเป็นประจำ เพื่อสุขภาพกาย และผิวดีขึ้น เพราะสภาพสังคมในปัจจุบันที่มีมลภาวะและความตรึงเครียด รับรองเลยว่า แอนตี้ออกซิแดนซ์ ร่างกายทำงานไม่เพียงพออย่างแน่นอน

บทความที่เกี่ยวข้อง
บอกหมดเปลือก 10 step สร้างแบรนด์ครีมเครื่องสำอางเวชสำอาง

อัปเดต 10 ขั้นตอนการสร้างแบรนด์ครีม ทำแบรนด์ครีม ผลิตครีมแบรนด์ตัวเอง เครื่องสำอาง สกินแคร์ของตัวเอง โดยพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตได้มาตรฐาน

8 วิธีกินรับประทานคอลลาเจนผงชงดื่ม กินยังไงตอนไหนให้ได้ผลสูงสุด ดีที่สุด

อยากกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลดีที่สุด ต้องกินยังไง? พรีมา แคร์ มีคำตอบ! อธิบายแบบเข้าใจง่าย ครบทุกขั้นตอน กับ 8 วิธีกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลสูงสุด

เทคนิคตั้งชื่อแบรนด์ สร้างแบรนด์ครีมอาหารเสริมให้ปัง

สร้างทำแบรนด์ครีม เวชสำอาง เครื่องสำอาง อาหารเสริม การตั้งชื่อแบรนด์สินค้าเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ รวบรวมเทคนิคตั้งชื่อแบรนด์ให้โดนใจ จดจำง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่

10 ข้อที่ควรรู้ เรื่องอันตรายจากยาลดความอ้วน

อยากลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย? รู้ไว้ก่อนใช้ยาลดความอ้วน อันตรายกว่าที่คิด เพราะมีสารอันตรายในยาลดความอ้วน มีโทษมากมาย ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย

ช่องทางติดต่อสร้างแบรนด์ทำแบรนด์กับ PREMA CARE ผ่านสื่อ Social Media

ติดตาม Fanpage Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

ติดตาม Fanpage Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

ติดตาม Fanpage Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

ติดตาม TikTok Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

เข้ามาติดต่อ Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

ติดต่อสอบถามรายละเอียดการสร้างทำแบรนด์กับเรา

สถานที่ตั้ง

ส่วนโรงงาน

55/5 ม.7 ต.ลำโพ อ.บางบัวทอง จังหวัดนนทบุรี 11110

ส่วนสำนักงาน (ออฟฟิศ) รับรองลูกค้า

111/888 ม.5 ต.วัดชลอ อ.บางกรวย จ.นนทบุรี 11130

อีเมล

info@premacare.co.th

โทร

0808-108-109, 02-886-3957

ข้าพเจ้าได้อ่านและยอมรับ นโยบายข้อมูลส่วนบุคคล เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

ข้าพเจ้ายืนยันและรับรองว่าข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ ที่ได้ให้ไว้แก่บริษัทนั้นเป็นความจริง ถูกต้องสมบูรณ์ และเป็นปัจจุบัน และหากข้อมูลส่วนบุคคลของบุคคลอื่นใดที่ข้าพเจ้ากรอกไว้และได้ให้ไว้แก่บริษัท ข้าพเจ้ารับรองว่าบุคคบเหล่านั้นได้รับแจ้ง หรือให้ความยินยอมแก่ข้าพเจ้า หรือมีอำนาจโดยชอบด้วยกฏหมายในการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของบุคคลเล่านั้นต่อบริษัท

ข้าพเจ้ายินดีรับข้อมูลข่าวสารของผลิตภัณฑ์และบริการ การสื่อสารทางการตลาด สิทธิประโยชน์ บริการเสริมจากการขาย และกิจกรรมต่างๆ รวมถึงข้อเสนอบริการที่เป็นประโยชน์ จากบริษัทพรีมา แคร์ อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด และ บริษัทในเครือ ผ่านทางอีเมล์หรือช่องทางออนไลน์อย่างสม่ำเสมอ ฉันสามารถถอนคำยินยอมนี้ได้ตลอดเวลาโดยมีผลบังคับใช้ในอนาคต ข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายข้อมูลส่วนบุคคล