สร้างแบรนด์อาหารเสริม วิตามินซีทานแค่ไหนถึงพอดี

  
สร้างแบรนด์อาหารเสริม วิตามินซีทานแค่ไหนถึงพอดี

ข้อแนะนำการใช้วิตามินซีมาฝากค่ะ วิตามินซี นั้นมีทั้งข้อดี และข้อเสียนะคะ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและสภาวะในตอนนั้นๆ

วันนี้พรีมาแคร์มีข้อแนะนำการใช้วิตามินซีมาฝากค่ะ วิตามินซี นั้นมีทั้งข้อดี และข้อเสียนะคะ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและสภาวะในตอนนั้นๆ ซึ่งการหากรัปประทานทานมากเกินไป อาจจะก่อให้เกิดผลไม่พึงประสงค์ เช่น อาการท้องร่วง ปัสสาวะบ่อย และผื่นขึ้นตามตัวและผิวหนัง หากคุณมีอาการดังกล่าว ควรลดปริมาณการทานลง และสำหรับผู้ป่ายโรคมะเร็งที่กำลังอยู่ในช่วงฉายแสงหรือให้เคมีบำบัด ไม่ควรรับประทานวิตามินซีนะคะเพราะอาจไปเปลี่ยนผลการตรวจได้ นอกจากนี้วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชั่วโมงเท่านั้น หลังการรับประทาน ซึ่งขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารในกระเพาะด้วย และการรักษาระดับวิตามินซีในเลือดให้สูงอยู่ตลอดเวลาจึงถือเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ

เกร็ดความรู้เรื่องวิตามินซี

  • คนที่ต้องไปตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ เช่นมะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งลำไส้ใหญ่ ควรบอกแพทย์ว่าคุณกำลังทานวิตามินซีอยู่ การวินิจฉัยจะได้ไม่ผิดพลาด เพราะวิตามินซีจะทำให้ไม่พบเลือดในอุจจาระ การตวรจมะเร็งในลำไส้จึงอาจคลาดเคลื่อนได้
  • คนที่เป็นเบาหวานควรทราบว่าค่าที่ได้จากการตรวจหาน้ำตาลในปัสสาวะอาจไม่ถูกต้อง หากคุณยังรับประทานในปริมาณสูง
  • ยารักษาโรคเบาหวาน เช่น คลอร์โพรพาไมด์ (ไดอะบินีส) และยาในกลุ่มซัลฟา อาจมีประสิทธิภาพด้อยลง หากรับประทานร่วมกับวิตามินซี
  • คนที่เป็นโรคเบาหวานชนิด 2 หรือคนที่เป็นความดันโลหิตสูง สามารถลดความดันโลหิตลงได้ เพียงรับประทานวิตามินซีวันละ 500 มก.
  • คนที่มีโรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลให้มีเหล็กสะสมในร่างกายมาก เช่น ทาลัสซีเมีย หรือฮีโมโครมาโตซิส ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินซีปริมาณสูง
  • ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ทำลายวิตามินซีได้ ดังนั้นคนที่อาศัยอยู่ในเมืองที่มีก๊าซชนิดนี้หนาแน่น จึงควรรับประทานเสริม
  • หากทานยาคุมกำเนิด ควรทานวิตามินซีเพิ่ม
  • หากรับประทานแอสไพริน แนะนำให้เพิ่มปริมาณการทนวิตามินซีขึ้น เพราะแอสไพรินจะทำให้วิตามินซีถูกขับเร็วถึง 3 เท่า
  • หากทานโสม ควรเว้นระยะสัก 2 ชั่วโมง ก่อนหรือหลังรับประทานวิตามินซี หรือแม้แต่อาหารที่มีวิตามินซีสูง
  • เพื่อบรรเทาอาการหวัด ให้รับประทานวันละ 2 เวลา ในปริมาณ 1,000 มก. เพราะพบว่าจะช่วยลดระดับฮิสตามีนในเลือดลงถึงร้อยละ 40 (ฮิสตามีนเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกน้ำตาไหลนั้นเอง)
  • ศัตรูของวิตามินซีคือ น้ำ การปรุงอาหาร ความร้อน แสง ออกซิเจน การสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ลดประสิทธิภาพลง

รู้หรือไม่ว่า เกี่ยวกับวิตามินซี??

  • ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น
  • จะถูกใช้ให้หมดไปอย่างรวดเร็วอยู่ตกอยู่ในภาวะเครียด
  • มีหน่วยวัดเป็น มก.
  • ป้องการการเกิดปฎิกิริยาออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี หรือที่เรียกว่า แอลดีแอล
  • ผู้ที่สูบบุหรีและผู้สูงอายุ ต้องการวิตามินซีเพิ่มขึ้น เพระร่างกายสูญเสียวิตามินซี 25-100 มก.ต่อการสูบบุหรีหนึ่งมวล
  • ขนาดที่แนะนำให้รับประทานต่อวันอยู่ที่ 60 มก. แต่ถ้าอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตรแนะนำให้ทาน 70-95 มก.
  • แหล่งวิตามินซีที่ดีที่สุด คือ ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ตระกูลเบอรรี่ ผักใบเขียว แคนตาลูป มะเขือเทศ มันฝรั่ง ดอกกะหล่ำ และพริกไทย
  • โรคที่เกิดจากการขาดวิตามิน คือโรคเลือดออกตามไรฟัน
  • ขนาดที่แนะนำให้รับประทานคือ 500 มก.ไปจนถึง 4 กรัมต่อวัน (แต่ควรหยุดพักการทานวิตามินซีที่เป็นลักษณะเม็ดบ้าง เพื่อให้ตับไม่ทำงานนัก เพราะในแต่ละวัน เราเองก็ทานอาหารที่มีปริมาณวิตามินซีอยู่แล้ว ถ้ายิ่งเสริมไปอีกมากๆ จะกลายเป็นสะสมนะค่าาา)

ทุกๆอย่างมีทั้งผลดีและผลเสีย การรับประทานอาหารเสริม หรือยา ก่อนใช้ควรอ่านข้อมูลบนฉลากให้ครบถ้วน เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของตัวเราเองค่ะ และอย่าลืมรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ ด้วยความปรารถนาดี และความห่วงใยจากพรีมาแคร์

ข้อมูลที่คุณอาจจะสนใจ

บอกหมดเปลือก 10 step สร้างแบรนด์ครีมเครื่องสำอางเวชสำอาง, ผลิตครีม, ผลิตเครื่องสำอาง, ผลิตเวชสำอาง, โรงงานผลิตครีม, โรงงานผลิตเวชสำอาง, โรงงานผลิตเครื่องสำอาง, บริษัทผลิตครีม, บริษัทผลิตเครื่องสำอาง, โรงงานผลิตเวชสำอาง

บอกหมดเปลือก 10 step สร้างแบรนด์ครีมเครื่องสำอางเวชสำอาง

Update 2021!!-10 ขั้นตอนการสร้างทำแบรนด์ครีม เครื่องสำอาง เวชสำอาง สกินแคร์ แบบละเอียด ผลิตครีม เจล เซรั่ม เอสเซนต์ น้ำตบ โทนิกของตัวเอง โดยพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตได้มาตรฐาน

เทคนิคตั้งชื่อแบรนด์ สร้างแบรนด์ครีมอาหารเสริมให้ปัง, ตั้งชื่อแบรนด์อาหาร, ตั้งชื่อแบรนด์ครีม, ตั้งชื่อแบรนด์

เทคนิคตั้งชื่อแบรนด์ สร้างแบรนด์ครีมอาหารเสริมให้ปัง

สร้างทำแบรนด์ครีม เวชสำอาง เครื่องสำอาง อาหารเสริม การตั้งชื่อแบรนด์สินค้าเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ต้องใส่ใจ

8 วิธีกินรับประทานคอลลาเจนผงชงดื่ม กินยังไงตอนไหนให้ได้ผลสูงสุด ดีที่สุด, โรงงานรับผลิตคอลลาเจน, บริษัทรับผลิตคอลลาเจนผง, รับผลิตคอลลาเจนชงดื่ม, วิธีกินคอลลาเจน, กินคอลลาเจนตอนไหนดี

8 วิธีกินรับประทานคอลลาเจนผงชงดื่ม กินยังไงตอนไหนให้ได้ผลสูงสุด ดีที่สุด

Update 2021!! - วิธีกินคอลลาเจนผงชงดื่มอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด-พรีมา แคร์ บริษัทโรงงานรับผลิตอาหารเสริม คอลลาเจนผง คอลลาเจนแคปซูล

5 รูปแบบครีมกันแดด เพื่อสร้างทำแบรนด์ รับผลิตให้รวยปังไวเว่อร์, ผลิตครีมกันแดด,โรงงานผลิตครีมกันแดด,บริษัทผลิตครีมกันแดด,ทำแบรนด์ครีมกันแดด,โรงงานทำแบรนด์ครีมกันแดด,บริษัททำแบรนด์ครีมกันแดด,สร้างแบรนด์ครีมกันแดด,โรงงานสร้างแบรนด์ครีมกันแดด,บริษัทสร้างแบรนด์ครีมกันแดด

5 รูปแบบครีมกันแดด เพื่อสร้างทำแบรนด์ รับผลิตให้รวยปังไวเว่อร์

update 2021 - แนะนำ 5 รูปแบบครีมกันแดด ก่อนติดต่อโรงงานรับผลิต เพื่อสร้างทำแบรนด์ ให้รวยปังไวเว่อร์ ลักษณะประเภทเนื้อครีมกันแดดที่ทางเราเคยเจอกันมา จะมีเนื้อแบบไหนอะไรบ้างมาดูกัน

สร้างแบรนด์อาหารเสริม วิตามินซีทานแค่ไหนถึงพอดี, อยากขายครีมออนไลน์, อยากขายของออนไลน์, ขายครีมออนไลน์, ขายอาหารเสริมออนไลน์, ผลิตครีม, รับผลิตทำครีม, รับผลิตเครื่องสำอาง, รับผลิตอาหารเสริม, ผลิตอาหารเสริม, รับทำผลิตอาหารเสริม, โรงงานผลิตครีม, โรงงานผลิตอาหารเสริม, โรงงานผลิตเครื่องสำอาง, ทำแบรนด์ครีม, ทำแบรนด์อาหารเสริม, ทำแบรนด์เครื่องสำอาง, สร้างแบรนด์ครีม, สร้างแบรนด์เครื่องสำอาง, สร้างแบรนด์อาหารเสริม

ติดต่อทำแบรนด์ครีมทำแบรนด์อาหารเสริม

สถานที่ตั้ง

ส่วนโรงงาน :

55/5 ม.7 ต.ลำโพ อ.บางบัวทอง จังหวัดนนทบุรี 11110

ส่วนสำนักงาน (ออฟฟิศ) รับรองลูกค้า :

111/888 ม.5 ต.วัดชลอ อ.บางกรวย จ.นนทบุรี 11130

โทร:

0808-108-109

02-886-3957

รับรองคุณภาพตามมาตรฐานโรงงาน

แลปผลิต ครีม อาหารเสริม

อย. เครื่องสำอาง

อย. อาหารเสริม

กรมพัฒนาธุรกิจการค้า

กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม

ISO 9001

ฮาลาล (ส่วนอาหารเสริม)

สมาคมผู้ผลิตเครื่องสำอางไทย

โรงงานอุตสาหกรรมสีเขียว