ครีมกันแดดเพื่อสุขภาพผิวหน้า: ควรใช้ยังไงให้มีผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวหน้า

ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวหน้าจากแสงแดดที่อาจเป็นอันตรายต่างๆ    เพื่อให้ครีมกันแดดทำหน้าที่อย่างมีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวหน้า   วิธีการใช้สารกันแดดให้มีประสิทธิภาพ การใช้ครีมกันแดดให้ถูกต้องและเหมาะสำหรับผิวหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

เพื่อให้ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวหน้าได้ดีที่สุด ควรใช้ครีมกันแดด เป็นประจำและทำตามขั้นตอนดังนี้

1. เริ่มต้นด้วยการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสำหรับผิวหน้า:ควรทำการเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนประกอบที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ หากคุณมีผิวแห้งควรเลือกสารกันแดดที่มีส่วนประกอบที่ช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้น สำหรับผิวมันควรเลือกสารกันแดดที่ไม่ทำให้ผิวหน้ามีความมันเกินไป
2. การใช้สารกันแดดกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า  การใช้ครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไป ร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าช่วยให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้นและสวยงาม ควรใช้สารกันแดดก่อนใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าเพื่อป้องกันความเสียหายจากแสงแดดในช่วงเวลาที่อยู่ภายนอก
3. ควรใช้ครีมกันแดดบนผิวหน้าเมื่อก่อนออกแสงแดดประมาณ 15-30 นาทีเพื่อให้สารกันแดดทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ
4. ทาครีมกันแดดให้บ่อยครั้ง: ในช่วงเวลาที่อยู่ภายนอก หรือมีกิจกรรมกลางแจ้งหรือ เหงื่อออกมาก  ควรทาครีมกันแดดชนิดกันน้ำ  (water resistance )  และทาครีมกันแดดให้บ่อยครั้งขึ้น ควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง  เพื่อควบคุมการระคายเคืองจากแสง UV ที่อาจทำให้เกิดการเสียหายแก่ผิวหน้า  
5. เลือกครีมกันแดด ที่แบบปกป้องทั้ง UVA, UVB เพราะรังสี UV นั้นทำลายผิวหนังของเรา และสามารถเจาะเข้าไปถึงชั้นหนังแท้ได้ ดังนั้น ต้องเลือกครีมกันแดดที่ปกป้องได้ครบ ถึงจะช่วยปกป้องผิวเราได้ดี
6. ทาครีมกันแดดในปริมาณที่เพียงพอ:  มีข้อมูลว่า ปริมาณมาตรฐานสากลที่ใช้ทาครีมกันแดดที่เพียงพอบริเวณใบหน้าและลำคอ คือ 2 mg/cm²    แต่สาวๆ หลายคนคงสังสัยว่าการใช้ ปริมาณครีมกันแดดที่เพียงพอในการปกป้องผิวหน้าจากกอันตรายจากแสงแดด ควรทาหน้าคือเท่าไหร่กันแน่  เราจะวัดอย่างไร  ทาครีมกันแดดยังไง ปริมาณเท่าไหร่ ถึงจะกันแดดดี        อีกทั้งในช่วงที่ผ่านมา การทาครีมกันแดด 2 ข้อนิ้ว เป็นกระแสที่พูดถึงกันมากในโลกออนไลน์ ทำให้หลายๆคนเกิดข้อสงสัยว่า ทำไมต้องทากันแดด 2 ข้อนิ้ว แล้ว 2 ข้อนิ้ว นี่คือยังไง? ต้องใช้นิ้วไหน? และต้องทาเยอะขนาดไหน? วันนี้ จะพาทุกๆคนไปไขข้อข้องใจเรื่องนี้กันค่ะ

ทำไมต้องทาครีมกันแดด 2 ข้อนิ้ว

จากงานวิจัยประสิทธิภาพผลิตภัณฑ์กันแดดของหลาย ๆ สถาบันพบว่า ปริมาณกันแดดที่ใช้จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UV​ โดยปริมาณที่ทดสอบแล้วพบว่าสามารถป้องกันรังสี UV ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ คือ ปริมาณ 2 มิลลิกรัม ต่อ 1 ตารางเซนติเมตร ซึ่งถ้าเวลาทาจริงจะต้องมาชั่งตวงน้ำหนักก็จะแลดูยุ่งยากเกินไป ดังนั้นเค้าก็เลยมีการทำสูตรเทียบเท่ากับนิ้วมือของเรา ซึ่งปริมาณของกันแดด 2 มิลลิกรัม จะเท่ากับ 2 ข้อนิ้ว

กันแดด 2 ข้อนิ้ว คือยังไง ? ใช้นิ้วไหน? และต้องทาเยอะขนาดไหน?

วิธีการทากันแดด 2 ข้อนิ้ว คือ ใช้นิ้วชี้ของเรา บีบครีมกันแดดตั้งแต่ปลายนิ้วลงมาถึงข้อนิ้วที่ 2 โดยบีบให้เต็มนิ้วหรือพูนเล็กน้อย แต่ถ้าในกรณีกันแดดเป็นเนื้อเหลว จะใช้ปริมาณเท่าเหรียญ 10 บาท 1 เหรียญ ซึ่งการทาแบบนี้จะช่วยให้ผิวหน้าของเราได้รับการปกป้องจากค่า SPF ที่ระบุบนสินค้าได้จริง ทำให้ผิวของเราไม่ไหม้แดด และกันแดดจะช่วยปกป้องผิวของเราได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่ถ้าใครที่รู้สึกว่าครีมกันแดดหนาเกินไป หรือไม่ชอบความเหนียวเหนอะหนะ ก็สามารถแบ่งทา 2 ครั้งได้นะคะ โดยบีบครีมกันแดดจากปลายนิ้วมาถึงข้อนิ้วที่ 1 ทาให้ทั่วใบหน้า รอจนเนื้อครีมซึมเข้าผิวหนังให้หมดก่อน หลังจากนั้นค่อยบีบครีมกันแดดอีก 1 ข้อนิ้ว ทาซ้ำทั่วใบหน้าอีกครั้ง ก็จะครบ 2 ข้อนิ้วตามที่กำหนด  และที่สำคัญอย่าลืมทาผิวบริเวณลำคอ โดยปริมาณที่ใช้ คือ 1 ช้อนชา ส่วนผิวกายใช้ปริมาณ 1 แก้วชอต หรือ 30 ออนซ์ และควรทาครีมกันแดดหลังจากทาครีมบำรุงทั้งหมดเรียบร้อยแล้ว โดยต้องทาก่อนออกแดด 15 นาที และทาซ้ำทุกๆ 2 ชม. หากอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน

อีกหนึ่งเทคนิคที่สำคัญในการทาครีมกันแดด 2 ข้อนิ้ว คือ เราจะต้องเลือกใช้ครีมกันแดดที่ซึมง่าย เนื้อบางเบา ไม่เหนอะหนะผิว ไม่ทำให้ผิวหน้าเทา ทาแล้วหน้าไม่วอก ไม่ลอย และต้องเลือกกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าของเราด้วย ที่นี้ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับแสงแดดมากหรือน้อย ผิวของคุณก็จะสดใส ไร้สิว ไร้ฝ้า กล้าเผชิญหน้ากับแสงแดดและมลภาวะได้อย่างมั่นใจ สนใจสร้างแบรนด์ผลิตภัณฑ์ครีมกันกันแดด หรือพัฒนาสูตรครีมกันแดดสำหรับผู้ชาย ครีมกันแดดสำหรับเด็ก ครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าน ตอบโจทย์ความต้องการทถกสภาพผิว ด้วยแบรนด์ครีมกันแดดของคุณเอง ติดต่อสอบถาม บริษัท พรีมา แคร์ #บริษัทผลิตเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ได้ทุกช่องทางนะคะ