ปกป้องผิวจากรังสียูวี - ภัยร้ายใกล้ตัวที่มองไม่เห็น

ค้นพบความแตกต่างของรังสียูวีประเภทต่าง ๆ และอันตรายที่รังสีเหล่านี้มีต่อสุขภาพผิว บทความนี้จะให้ความรู้และวิธีป้องกันเพื่อให้ผิวของคุณปลอดภัยจากอันตรายที่มองไม่เห็น

รังสียูวีทำร้ายเราได้อย่างไร

รังสียูวี (Ultraviolet Radiation หรือ UV) เป็นส่วนหนึ่งของแสงแดด ซึ่งอยู่ในช่วงคลื่นแสงที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่สามารถมีผลกระทบที่ร้ายแรงต่อสุขภาพผิวของเราได้ การทำความเข้าใจประเภทของรังสียูวีและอันตรายจากรังสี เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณปกป้องผิวของตนเองจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้จากรังสียูวีค่ะ

---

ประเภทของรังสียูวี

รังสียูวีสามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก ได้แก่ UVA, UVB และ UVC ซึ่งแต่ละประเภทมีคุณสมบัติและผลกระทบต่อสุขภาพผิวที่แตกต่างกันค่ะ

1. UVA (Ultraviolet A)
   - คุณสมบัติ - รังสี UVA เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นยาวที่สุดในบรรดารังสียูวีทั้งหมด สามารถทะลุผ่านชั้นบรรยากาศและกระจกหน้าต่างได้โดยไม่ถูกดูดซึมมากนัก รังสีนี้จึงสามารถทำลายผิวหนังได้อย่างลึกและมีบทบาทสำคัญในการทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยและเสื่อมสภาพก่อนวัย แบ่งออกเป็น **UVA1** มีความยาวคลื่นอยู่ระหว่าง 340-400 นาโนเมตร (nm) เป็นช่วงคลื่นที่สามารถเจาะลึกเข้าสู่ผิวหนังชั้นลึกได้มากกว่า ส่งผลให้เกิดความเสียหายระยะยาว เช่น ริ้วรอยและการเสื่อมของผิว และ **UVA2** มีความยาวคลื่นอยู่ระหว่าง 320-340 นาโนเมตร (nm) มีพลังงานสูงกว่าเล็กน้อย แต่เจาะเข้าสู่ผิวหนังชั้นลึกได้น้อยกว่า UVA1 มักทำให้เกิดผิวคล้ำและอาจส่งผลต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังในระยะยาว
   - อันตราย - UVA เป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และการเสื่อมสภาพของผิว นอกจากนี้ยังสามารถก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

2. UVB (Ultraviolet B)
   - คุณสมบัติ - รังสี UVB มีความยาวคลื่นสั้นกว่า UVA และถูกดูดซึมบางส่วนโดยชั้นบรรยากาศของโลก แต่ยังสามารถผ่านเข้าถึงผิวหนังชั้นนอกได้ รังสี UVB เป็นสาเหตุหลักของการเกิดผิวไหม้แดด
   - อันตราย - UVB สามารถทำให้ผิวหนังเกิดการอักเสบและเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะในบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดดโดยตรง

3. UVC (Ultraviolet C)
   - คุณสมบัติ- รังสี UVC มีความยาวคลื่นสั้นที่สุดและมีพลังงานสูงที่สุดในบรรดารังสียูวีทั้งหมด โชคดีที่รังสีนี้ถูกดูดซึมทั้งหมดโดยชั้นบรรยากาศของโลก และไม่สามารถทะลุผ่านมาถึงผิวหนังของเราได้
   - อันตราย- แม้ว่ารังสี UVC จะไม่ถึงผิวหนังของเรา แต่ในสภาพแวดล้อมที่มีการใช้หลอดไฟ UVC สำหรับฆ่าเชื้อ เช่นในโรงพยาบาลหรือสถานที่ทำความสะอาด ก็ควรมีการป้องกันที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงค่ะ

---

different between uv uva uvb uvc

อันตรายของรังสียูวีต่อสุขภาพผิว

รังสียูวีมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพผิว ซึ่งไม่เพียงแค่ทำให้ผิวเกิดความเสียหายที่มองเห็นได้ แต่ยังมีผลต่อโครงสร้างภายในของผิวอีกด้วยนะคะ

1. การเสื่อมสภาพของผิว ทั้งรังสี UVA และ UVB สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้
2. ผิวไหม้แดด รังสี UVB เป็นสาเหตุหลักของผิวไหม้แดด ทำให้ผิวหนังอักเสบ แดง และรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส ซึ่งเป็นสัญญาณของการได้รับรังสี UVB ในปริมาณที่มากเกินไป
3. มะเร็งผิวหนัง การได้รับรังสียูวีในปริมาณที่สูงเป็นประจำสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งผิวหนังชนิด Melanoma ซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดที่อันตรายที่สุด
4. จุดด่างดำและกระ รังสียูวีสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินในผิวหนัง ทำให้เกิดจุดด่างดำและกระที่มองเห็นได้บนผิวหน้าและร่างกาย

---

การป้องกันรังสียูวีเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

การป้องกันผิวจากรังสียูวีเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำเป็นประจำ โดยมีวิธีการดังนี้ค่ะ

1. ใช้ครีมกันแดด การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงและมีความสามารถในการป้องกันทั้ง UVA และ UVB เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันผิวจากรังสียูวี ควรทาครีมกันแดดให้ทั่วผิวหน้าและร่างกายอย่างน้อย 15-30 นาทีก่อนออกแดด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
2. สวมใส่เสื้อผ้าที่ปกปิด การสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวและมีค่า UPF (Ultraviolet Protection Factor) จะช่วยป้องกันรังสียูวีจากการเข้าถึงผิวโดยตรง
3. หลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงเวลาที่รังสีแรง รังสียูวีมีความเข้มข้นสูงที่สุดในช่วงเวลา 10:00-16:00 น. ควรพยายามอยู่ในที่ร่ม หลีกเลี่ยงการออกสู่แสงแดดในช่วงเวลานี้เพื่อป้องกันการได้รับรังสีที่มากเกินไป
4. ใช้แว่นกันแดดและหมวก การใช้แว่นกันแดดที่สามารถป้องกันรังสียูวีได้จะช่วยปกป้องดวงตาและผิวบริเวณรอบดวงตาจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

---

how to protect yourself from uv harm sunlight

ความสำคัญของการดูแลผิวหลังจากสัมผัสรังสียูวี

แม้ว่าเราจะพยายามป้องกันผิวจากรังสียูวีอย่างดี แต่การดูแลผิวหลังจากสัมผัสรังสีเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ

1. การบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังจากออกแดดจะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวที่สูญเสียไปจากการสัมผัสกับรังสียูวี
2. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C และวิตามิน E จะช่วยฟื้นฟูผิวและป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดจากรังสียูวี
3. การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารลดการอักเสบ หากผิวของคุณมีอาการระคายเคืองหรืออักเสบจากการสัมผัสรังสียูวี ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารลดการอักเสบ เช่น Aloe Vera เพื่อบรรเทาอาการ

---

how uv radiation from sun harm the skin

บทสรุป - รังสียูวีกับการดูแลสุขภาพผิว

การทำความเข้าใจถึงประเภทของรังสียูวีและอันตรายที่สามารถเกิดขึ้นได้จากรังสียูวี เป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในการปกป้องสุขภาพผิวของคุณค่ะ การใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงจากการได้รับรังสียูวีและทำให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีและยาวนานอย่างที่คุณปรารถนา ทุกครั้งที่ต้องออกเผชิญหน้ากับแสงแดด อย่าลืมปกป้องผิวจากรังสียูวีนะคะ

---
มาป้องกัน UV รังสีร้ายไปด้วยกันกับเรา!

พร้อมที่จะมอบการปกป้องดูแลผิวที่ดีที่สุดให้กับตัวคุณและผู้ใช้แล้วหรือยัง? สนใจผลิตเครื่องสำอาง ครีมกันแดด เซรั่ม ผลิตภัณฑ์ผสมสารกันแดดที่เหมาะสมตามแต่ละกลุ่มผู้ใช้ ผู้บริโภคถูกใจ ปลอดภัยจากสารพิษ ดูแลเหมือนญาติมิตร ใกล้ชิดตั้งแต่ธุรกิจการสร้างแบรนด์ตัวเอง ไปจนถึงจัดจำหน่าย ได้มาตรฐาน ด้วยโรงงานทันสมัย ได้รางวัลระดับประเทศและระดับสากล สนใจติดต่อเราสิคะ บริษัท พรีม่าแคร์ จำกัด 0808-108-109

 

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

1. World Health Organization: Ultraviolet Radiation
2. American Academy of Dermatology: UV Radiation and Your Skin
3. Journal of Photochemistry and Photobiology
 

ผลิตภัณฑ์แนะนำ

CUV 63 พี.ซี. เจนเทิล ซัน โพรเทคชั่น ครีม P.C. GENTLE SUN PROTECTION CREAM ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า ที่สามารถใช้ได้ทุกวัน เนื่องจากเนื้อครีมที่บางเบา ไม่มัน ไม่ทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ และซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว พร้อมมอบการดูแลและปกป้องผิว อุดมด้วยส่วนผสมจากสารไวท์เทนน...
CSL 45 พี.ซี. ไบร์ทเทนนิ่ง ซีรั่ม อิน ซีซี เอสพีเอฟ 50 พีเอ+++ P.C. BRIGHTENING SERUM IN CC SPF 50 PA+++ ซีรั่มซีซีที่ผสมผสานระหว่างสารบำรุงผิว และสารกันแดด เพื่อการดูแลผิวให้ดูมีสุขภาพดีในขั้นตอนเดียว ทั้งยังช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น...
CUV 26 พี.ซี. ยูวี ฟาวน์เดชั่น เอสพีเอฟ 40 ครีม (ไลท์) P.C. UV FOUNDATION SPF 40 CREAM (LIGHT) ครีมรองพื้นผสมสารกันแดด ด้วยเนื้อซึมซาบเร็วไม่เหนอะหนะ ช่วยปรับผิวหน้าให้ดูสม่ำเสมออย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้ผิวแลดูเนียนเรียบ พร้อมปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และยูวีบี ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดความห...
CUV 08 พี.ซี. ยูวี ไวท์เทนนิ่ง ฟาวน์เดชั่น P.C. UV WHITENING FOUNDATION ครีมรองพื้นผสมสารกันแดด เนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยปรับผิวหน้าให้ดูเรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมส่วนผสมของสารที่ช่วยป้องกันรังสียูวีเอ และยูวีบี ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของริ้วรอยก่อนวัย และความ...
บทความน่ารู้สร้างแบรนด์ ทำแบรนด์ แนะนำ

5 ขั้นตอนสร้างแบรนด์ครีมกันแดดให้ปัง พร้อมสูตรทำเงิน 7หลัก อยากทำแบรนด์ครีมกันแดดให้ดัง ให้ปังไว ขายดีสู่ธุรกิจ 7 หลัก? นี่คือทุกอย่างที่คุณต้องรู้!...
อัพเดท 2566 ทำความรู้จักกับสารกันแดด เคล็ดลับในการปกป้องผิวหน้าไม่เสียหายจากแสงแดด ค้นหาทำความรู้จักกับสารกันแดด ประโยชน์ วิธีใช้ และประเภทต่างๆ ที่มีอยู่ รวมถึงบทความที่มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับคนที่สนใจในการป้องกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ...
เดี๋ยวร้อนเดี่ยวฝน เลือกครีมกันแดดอย่างไร ที่เหมาะสำหรับกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญในการปกป้องผิวหน้าจากรังสีแสงแดดที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อผิวหน้า โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่สภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลง เช่น ช่วงฤดูร้อนที่อาจมีฝนตกบ่อย หรือช่วงฤดูฝนที่มีคว...
4 เหตุผลที่ควรสร้างแบรนด์ครีมกันแดด คุณจะรวยปังไวเว่อร์ ผลิตครีมตัวไหน ถึงจะรวยปังไวเว่อร์ เป็น อายุน้อยร้อยล้านได้กันแน่ วันนี้ขอ บอก 4 เหตุผลที่ควรจะหันมาสร้างแบรนด์ผลิตครีมกันแดด...

ช่องทาง SOCIAL MEDIA สำหรับ PREMA CARE

เพื่อรับคำปรึกษาสร้างแบรนด์ทำแบรนด์

รับรองคุณภาพตามมาตรฐานโรงงาน

แลปผลิต ครีม อาหารเสริม

สถานที่ตั้ง ส่วนโรงงาน

55/5 หมู่ 7 ตำบลลำโพ อำเภอบางบัวทอง จังหวัดนนทบุรี 11110

สถานที่ตั้ง ส่วนสำนักงาน (ออฟฟิศ) รับรองลูกค้า

111/888 หมู่ 5 ตำบลวัดชลอ อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี 11130

เบอร์โทร ออฟฟิศ

02-886-3956 ถึง 57 กด 0

เบอร์โทร ลูกค้าสัมพันธ์

0808-108-109

วันทำการ

จันทร์ - เสาร์

เวลาทำการ

08.30 - 17.30