7 วิธีกู้ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอแบบง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

                    ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอนั้นเป็นเรื่องปกติที่หลายคนมักเจอ ไม่ว่าจะเป็นรอยแดงจากสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยไหม้จากแดด ถ้ามีปริมาณน้อยก็อาจจะไม่ได้รู้สึกอะไร เพราะเป็นธรรมชาติของผิวเราทุกคน แต่ถ้าเริ่มมีมากขึ้น เริ่มนานแล้วฝังลึกมากขึ้น อาจทำให้หลายคนรู้สึกไม่สบายใจ เพราะใครๆ ก็อยากหน้าขาว เกิดไม่มั่นใจในตัวเองไปเลยก็ได้ วันนี้ พรีมา แคร์ จึงนำเอาสาเหตุ วิธีป้องกัน แก้ปัญหาง่ายๆ เพื่อสร้างผิวให้สมดุลและลดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอมาฝากค่ะ

สีผิวไม่สม่ำเสมอคืออะไร?

สีผิวไม่สม่ำเสมอ หมายถึง ผิวที่มีปัญหารอยหมองคล้ำ รอยไหม้จากแดด รอยดำ รอยแดงจากสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ ซึ่งถ้าท่านใดสงสัยว่าฝ้า กระ จุดด่างดำ ต่างกันยังไง สามารถหาคำตอบได้เพิ่มเติมที่ >>> ฝ้า กระ จุดด่างดำ ต่างกันยังไง

สีผิวไม่สม่ำเสมอเกิดจากอะไร?

สีผิวไม่สม่ำเสมอ อาจเกิดได้หลากหลายปัจจัย ทั้งจากแสงแดด อายุที่เพิ่มมากขึ้นทำให้รอยแผลต่างๆสมานตัวได้ช้าลง ยาบางชนิด ฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งปัจจัยต่างๆเหล่านี้ไปกระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีผิว หรือเม็ดสีเมลานิน (Melanin) ถ้าเกิดมีเม็ดสีผิวมากเกินไปก็จะทำให้ผิวคล้ำเสียไม่สม่ำเสมอ

• แสงแดด ตัวการสำคัญที่ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอทั้งบนใบหน้า และลำตัว เราจะเห็นได้อย่างชัดเจนเมื่อต้องตากแดดนานๆ สีผิวบริเวณที่มีเสื้อผ้าปกคลุมและไม่มีปกคุลม มักต่างกันโดยเห็นได้ชัด
• การทานยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด หรือสารเคมีในเครื่องสำอางบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดฝ้าได้
• สิวและรอยสิว การอักเสบของสิว และพฤติกรรมการแกะสิว อีกหนึ่งต้นเหตุสำคัญของสีผิวไม่สม่ำเสมอ เพราะเมื่อสิวหายก็มักทิ้งรอยแผล รอยดำ รอยแดงจากการอักเสบไว้
• อายุ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นทำให้การฟื้นฟูผิว สมานแผลต่างๆเสื่อมลงและกระบวนการเกิดเซลล์ผิวใหม่ช้าลง จึงทำให้เกิดสีผิวไม่สม่ำเสมอชัดเจนมากกว่าวัยอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นรอยจากฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆ
• ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เห็นชัดในเพศหญิงนั้น โดยมักสังเกตได้จากอารมณ์ที่หม่นหมอง เพราะเมื่อฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงจะทำให้เซลล์ผิวมีการทำงานผิดปกติไปด้วย จึงเป็นสาเหตุให้ผิวไม่สมดุล สีผิวไม่สม่ำเสมอนั่นเอง

7 วิธีกู้ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอแบบง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

1. ทาครีมกันแดด ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญมากที่ขาดไม่ได้ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันรังสี UV ที่มาทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ จนเกิดเป็นสีผิวไม่สม่ำเสมอ ริ้วรอยก่อนวัยแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งอาจจะเกิดขึ้นได้จากแสงแดด เพราะฉะนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดทุกวัน โดยเฉพาะเมื่อต้องออกจากบ้านนะคะ
2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ : ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง น้ำหวาน ขนมคบเคี้ยว ของทอด อาหารรสจัด และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะเป็นตัวก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในชั้นผิว กระตุ้นให้ผิวเกิดการสร้างเม็ดสีมากขึ้น แนะนำให้ทานผลไม้แทนของหวานเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณดีขึ้นด้วย โดยเฉพาะผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง หรือดื่มชาเขียวก็จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการให้เกิดเม็ดสีผิว สีผิวไม่สม่ำเสมอได้
3. ให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอด้วยการดื่มน้ำและทามอยส์เจอร์ไรซ์เซอร์ : อย่างที่รู้กันดีว่าน้ำเปล่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยให้กระบวนการทำงานของร่างกายทำงานดีขึ้น ช่วยให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดี จึงช่วยให้ผิวมีการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ดีขึ้น สีผิวไม่สม่ำเสมอดูสม่ำเสมอขึ้น และการบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรซ์เซอร์อยู่เป็นประจำจะช่วยให้ผิวไม่แห้งตึง ลดการเกิดรอยเหี่ยวย่น ผิวดูไบร์ท ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดีขึ้นได้
4. ครีมบำรุงผิว : แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซี เพราะวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวจากรังสียูวี มลภาวะได้ และช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวกระจ่างใส สีผิวสม่ำเสมอขึ้น
5. การทำความสะอาดผิวหน้า : การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่สำคัญ เพราะการทำความสะอาดผิวหน้านอกจากช่วยขจัดสิ่งสกปรก เมคอัพ และมลภาวะแล้ว ยังช่วยให้ผิวมีการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนโดยธรรมชาติและลดการเกิดสิวได้ด้วย
6. สครับผิวหน้า : การสครับผิวหน้าเป็นประจำจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพลงให้หลุดลอกออกไปได้ง่ายขึ้น และช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้แข็งแรง ผิวกระจ่างใสขึ้น จึงช่วยลดสีผิวไม่สม่ำเสมอได้ แนะนำให้สครับผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งเพื่อไม่เป็นการรบกวนผิวหน้าจนเกินไป และป้องกันไม่ให้ผิวบอบบาง จนทำให้แสงแดดเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญเมื่อสครับผิวหน้าเสร็จอย่าลืมที่จะบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เสมอนะคะ
7. การผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี : สารเคมีที่เป็นที่รู้จักและนิยมนำมาใช้ผลัดเซลล์ผิวได้แก่ AHA, BHA ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไปและกระตุ้นให้เกิดเซลล์ผิวใหม่เข้ามาแทนที่ ผิวจึงกระจ่างใส และผิวดูสม่ำเสมอขึ้น แต่สารเคมีเหล่านี้มักมีความเข้มข้นสูงผู้ที่มีผิวบอบบางหรือผิวแพ้ง่ายอาจเกิดการระคายเคืองได้ จึงขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดที่อ่อนโยนต่อผิวผสมอยู่ด้วยเพื่อลดการระคายเคืองต่อผิวค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับ 7 วิธีกู้ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมออย่างง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ที่ พรีมา แคร์ ได้รวบรวมมาให้ แต่ถ้าท่านใดมีปัญหาจุดด่างดำฝังลึก ฝ้า กระ ที่เป็นมานานแก้ยังไงก็ยังไม่หายสักทีลองหาข้อมูลได้ที่ จัดการปัญหาฝ้ากวนใจ รักษายังไงให้เคลียร์ แต่ถ้าอยาก สร้างแบรนด์สกินแคร์ สร้างแบรนด์ครีม สั่งทำครีม พัฒนาสูตร สามารถทักมาสอบถาม พรีมา แคร์ ได้ทุกช่องทางเลยนะคะ

Line: @premacare หรือ https://bit.ly/AddLinePremaCare  

Inbox Facebook: m.me/PremaCare

Tel: 080-810-8109