เซราไมด์

FAQ เซราไมด์: เพื่อนแท้ของทุกสภาพผิว - Part 1

เคยสงสัยไหมว่าเซราไมด์คืออะไร? ทำไมถึงเป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว? บทความนี้รวบรวมคำถามที่พบบ่อย 10 ข้อเกี่ยวกับเซราไมด์ ไขข้อสงสัย เผยประโยชน์ของเซราไมด์ และเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดเซราไมด์!

1. เซราไมด์คืออะไร?

เซราไมด์ (Ceramides) เป็นสารชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญมากต่อผิวพรรณของเราค่ะ ลองนึกภาพว่าผิวของเราคือกำแพงอิฐนะคะ ซึ่งอิฐแต่ละก้อนเปรียบเสมือนเซลล์ผิวหนัง และสารเซราไมด์ก็คือปูนที่เชื่อมระหว่างอิฐเหล่านั้นให้แน่นหนา ถ้าไม่มีปูน กำแพงก็จะพังทลายไปได้ง่าย ๆ

เซราไมด์เป็นส่วนหนึ่งของไขมันที่อยู่ในชั้นนอกของผิวหนัง (Stratum Corneum) โดยทำหน้าที่เหมือนเกราะป้องกันไม่ให้น้ำและความชุ่มชื้นในผิวระเหยออกไปง่าย ๆ และยังป้องกันสารเคมีหรือสิ่งสกปรกจากภายนอกไม่ให้เข้าสู่ผิวของเราด้วยค่ะ

เมื่อเราอายุมากขึ้นหรือผิวหนังได้รับความเสียหาย เช่น จากแสงแดดหรือสารเคมีต่าง ๆ ปริมาณเซราไมด์ในผิวหนังจะลดลง ทำให้ผิวแห้ง ขาดความยืดหยุ่น และเกิดริ้วรอยได้ง่ายค่ะ ดังนั้น การดูแลผิวให้มีเซราไมด์เพียงพอจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย

เราสามารถเพิ่มเซราไมด์ให้กับผิวได้หลายวิธีค่ะ หนึ่งในวิธีที่ง่ายและนิยมใช้กันมากคือการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ เช่น ครีม โลชั่น หรือเซรั่ม นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีไขมันดี ๆ เช่น ปลาแซลมอน อะโวคาโด และถั่วต่าง ๆ ก็สามารถช่วยเสริมสร้างเซราไมด์ในผิวได้เช่นกันค่ะ

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์นั้น ควรเลือกที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา เช่น หากคุณมีผิวแห้ง ควรเลือกครีมที่มีเนื้อสัมผัสเข้มข้น เพื่อให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่ และหากมีผิวมัน ควรเลือกใช้เซรั่มหรือโลชั่นที่มีเนื้อบางเบาเพื่อไม่ให้ผิวรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ

เซราไมด์ไม่ใช่เพียงแค่สารที่ช่วยให้ผิวสวย แต่ยังเป็นเกราะป้องกันผิวจากความเสียหายต่าง ๆ ดังนั้นการดูแลรักษาระดับเซราไมด์ในผิวให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ

เซราไมด์


2. เซราไมด์ช่วยอะไร?

เซราไมด์มีบทบาทสำคัญมากในเรื่องการดูแลผิวพรรณของเรา มาดูกันดีกว่าว่าเซราไมด์ช่วยอะไรบ้าง และทำไมมันถึงสำคัญมากขนาดนี้ค่ะ

เซราไมด์ช่วย

 

1.    เซราไมด์ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว:

เซราไมด์เป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างผิวหนังที่ช่วยกักเก็บน้ำในผิว ทำให้ผิวคงความชุ่มชื้นไว้ได้อย่างดี เมื่อมีเซราไมด์เพียงพอ ผิวของเราจะไม่แห้งแตกง่าย และรู้สึกนุ่มนวล มีความยืดหยุ่นมากขึ้น

2.    เซราไมด์ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว:

เซราไมด์ทำหน้าที่เหมือนเป็นเกราะป้องกันไม่ให้สารเคมี สารก่อภูมิแพ้ และเชื้อโรคต่าง ๆ เข้ามาทำร้ายผิวได้ง่าย ๆ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิว ทำให้ผิวแข็งแรงและทนทานต่อสภาพแวดล้อมภายนอก

3.    ลดการอักเสบและการระคายเคือง:

เมื่อผิวขาดเซราไมด์ มักจะเกิดการอักเสบและระคายเคืองได้ง่าย เพราะเซราไมด์มีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลของผิวหนัง การเสริมเซราไมด์ให้กับผิวสามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการคันหรือผื่นแดงได้

4.    ชะลอการเกิดริ้วรอย:

การสูญเสียเซราไมด์ในผิวเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัย เมื่อมีเซราไมด์เพียงพอ ผิวจะมีความยืดหยุ่นและดูเต่งตึงมากขึ้น ทำให้ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นปรากฏน้อยลง

5.    ส่งเสริมการฟื้นฟูผิว:

เซราไมด์มีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูผิวที่เสียหาย ไม่ว่าจะเป็นผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดด การใช้สารเคมี หรือการบาดเจ็บต่าง ๆ เซราไมด์ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ผิว ทำให้ผิวกลับมาดูสุขภาพดีและแข็งแรงได้เร็วขึ้น

เพื่อให้ผิวของเรามีเซราไมด์เพียงพอ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีเซราไมด์เป็นส่วนประกอบจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากค่ะ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันดี เช่น ปลาแซลมอน อะโวคาโด และถั่วชนิดต่าง ๆ ก็สามารถช่วยเพิ่มระดับเซราไมด์ในผิวได้เช่นกัน

การดูแลผิวให้มีเซราไมด์เพียงพอไม่ใช่แค่เพื่อความสวยงาม แต่ยังช่วยให้ผิวของเราแข็งแรง ทนทานต่อสภาพแวดล้อม และมีสุขภาพดีไปอีกนานค่ะ 


3. ทำไมต้องใช้เซราไมด์? ผิวที่ขาดเซราไมด์เป็นอย่างไร?

ผิวที่ขาดเซราไมด์จะมีลักษณะและปัญหาต่าง ๆ ดังนี้ค่ะ:

เซราไมด์

  1. แห้งและแตกง่าย: เมื่อผิวขาดเซราไมด์ ความสามารถในการกักเก็บน้ำในผิวจะลดลง ทำให้ผิวแห้งแตกง่ายและขาดความชุ่มชื้น ผิวที่แห้งมากอาจรู้สึกคันและระคายเคืองได้
  2. สูญเสียความยืดหยุ่น: ผิวที่ขาดเซราไมด์จะสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้ผิวดูเหี่ยวย่นและมีริ้วรอยมากขึ้น ผิวอาจดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา
  3. อ่อนแอต่อสารระคายเคือง: เซราไมด์ช่วยสร้างเกราะป้องกันผิว เมื่อผิวขาดเซราไมด์ เกราะป้องกันนี้จะอ่อนแอลง ทำให้ผิวมีแนวโน้มที่จะอักเสบและระคายเคืองได้ง่าย ผิวจะไวต่อสารเคมี สารก่อภูมิแพ้ และเชื้อโรคต่าง ๆ มากขึ้น
  4. ฟื้นฟูตัวเองได้ช้าลง: ผิวที่ขาดเซราไมด์จะมีความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองลดลง ผิวที่ได้รับความเสียหายจากแสงแดด สารเคมี หรือการบาดเจ็บจะฟื้นฟูได้ช้ากว่าปกติ ทำให้ปัญหาผิวต่าง ๆ ยืดเยื้อและยากต่อการรักษา
  5. เกิดปัญหาผิวอื่น ๆ: ผิวที่ขาดเซราไมด์อาจเกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ได้ง่าย เช่น ผิวแห้งคัน ผื่นแพ้ ผิวลอกเป็นขุย และปัญหาผิวพรรณอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียความชุ่มชื้นและความสมดุลของผิว

สรุปได้ว่าเซราไมด์เป็นสารสำคัญที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้น เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ลดการอักเสบ ชะลอการเกิดริ้วรอย และส่งเสริมการฟื้นฟูผิว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการดูแลผิวพรรณให้สวยงามและสุขภาพดีค่ะ


4. ใครควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์?

ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ต้องการดูแลผิวพรรณของตนเองให้สุขภาพดีและแข็งแรง แต่กลุ่มบุคคลที่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์เป็นพิเศษมีดังนี้ค่ะ:

เซราไมด์

  1. ผู้ที่มีผิวแห้งหากคุณมีผิวแห้ง
    ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายและอาจแห้งแตก เซราไมด์จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวไม่แห้งและแตกง่าย
  2. ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
    ผิวแพ้ง่ายมักจะมีเกราะป้องกันผิวที่อ่อนแอ ทำให้ไวต่อสารก่อภูมิแพ้และระคายเคือง การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์จะช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวแข็งแรงและทนทานต่อสารระคายเคืองมากขึ้น
  3. ผู้ที่มีปัญหาผิวอักเสบหรือผิวติดเชื้อ
    เซราไมด์มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและบรรเทาอาการคันหรือผื่นแดง ดังนั้น ผู้ที่มีปัญหาผิวอักเสบหรือผิวติดเชื้อจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์เพื่อช่วยรักษาผิวให้กลับมาสู่สภาพปกติ
  4. ผู้ที่มีผิวเสียหายจากแสงแดดหรือสารเคมี
    แสงแดดและสารเคมีสามารถทำร้ายผิวและทำให้ผิวสูญเสียเซราไมด์ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์จะช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียหาย ทำให้ผิวกลับมาดูสุขภาพดีและแข็งแรงได้เร็วขึ้น
  5. ผู้สูงอายุ
    เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณเซราไมด์ในผิวจะลดลง ทำให้ผิวแห้งและเกิดริ้วรอยได้ง่าย ผู้สูงอายุควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์เพื่อชะลอการเกิดริ้วรอยและรักษาความยืดหยุ่นของผิว
  6. ผู้ที่ต้องการป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
    เซราไมด์ช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว ทำให้ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นปรากฏน้อยลง ผู้ที่ต้องการป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์เป็นส่วนประกอบ
  7. ผู้ที่ต้องการดูแลผิวให้สุขภาพดี
    ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบไหน การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ก็สามารถช่วยให้ผิวของคุณดูสุขภาพดีและแข็งแรงได้ เซราไมด์ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว กักเก็บความชุ่มชื้น และลดการอักเสบ ทำให้ผิวของคุณดูสดใสและมีชีวิตชีวามากขึ้น

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์จึงเป็นเรื่องสำคัญไม่ว่าคุณจะมีปัญหาผิวแบบไหน การดูแลผิวให้มีเซราไมด์เพียงพอจะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง ทนทานต่อสภาพแวดล้อมภายนอก และมีสุขภาพดีไปอีกนานค่ะ


5. เซราไมด์มีกี่ประเภท?

เซราไมด์มีอยู่ด้วยกันหลักๆ 9 ชนิด ได้แก่ เซราไมด์ 1, 2, 3, 4, 5, 6I, 6II, 7 และ 9 ซึ่งมีคุณสมบัติและบทบาทที่แตกต่างกัน.ทำความรู้จักกับชนิดเซราไมด์ประเภทต่างๆได้ที่: อยากมีผิวสุขภาพดี ต้องมี เซราไมด์ 

เซราไมด์ที่พบในผิวหนังของมนุษย์มีหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทมีบทบาทและหน้าที่ที่แตกต่างกันไปค่ะ เซราไมด์ที่สำคัญและพบได้บ่อยมีดังนี้:

ประเภทของเซราไมด์

1. เซราไมด์ 1 (Ceramide 1)หรืออีกชื่อหนึ่งว่า EOS (Esterified Omega Hydroxy Ceramide)

เซราไมด์ประเภทนี้มีบทบาทสำคัญในการสร้างเกราะป้องกันผิวและรักษาความชุ่มชื้น เป็นเซราไมด์ที่มีลักษณะเฉพาะคือมีสายกรดไขมันที่ยาวและมีพันธะเอสเทอร์ ทำให้มันมีคุณสมบัติพิเศษในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับชั้นเกราะป้องกันผิว

2. เซราไมด์ 2 (Ceramide 2) หรือ NS (N-Stearoyl Sphingosine)

เป็นเซราไมด์ที่ช่วยเสริมสร้างและรักษาความชุ่มชื้นในผิวหนัง ทำให้ผิวนุ่มนวลและมีความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิว

3. เซราไมด์ 3 (Ceramide 3)หรือ NP (N-Stearoyl Phytosphingosine)

มีบทบาทในการฟื้นฟูผิวที่เสียหายและเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ช่วยลดการสูญเสียน้ำจากผิวและทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น

4. เซราไมด์ 6-II (Ceramide 6-II) หรือ AP (Alpha-Hydroxy-N-Stearoyl Phytosphingosine)

เซราไมด์ประเภทนี้มีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวดูสดใสและเรียบเนียนมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการฟื้นฟูผิวที่เสียหายจากแสงแดดและสารเคมี

5. เซราไมด์ 9 (Ceramide 9) หรือ EOP (Esterified Omega Hydroxy Phytosphingosine)

มีบทบาทในการเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวและรักษาความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแข็งแรงและมีความยืดหยุ่น

นอกจากเซราไมด์ประเภทหลักที่กล่าวมาแล้ว ยังมีเซราไมด์ประเภทอื่น ๆ ที่มีความสำคัญในการดูแลผิวหนัง เช่น เซราไมด์ 4, 5, 7 และ 8 แต่จะพบในปริมาณที่น้อยกว่าประเภทหลัก

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ควรพิจารณาประเภทของเซราไมด์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ เพราะแต่ละประเภทมีบทบาทและคุณสมบัติที่แตกต่างกัน การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเซราไมด์หลายประเภทจะช่วยให้ผิวของคุณได้รับการดูแลอย่างครบถ้วนและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นค่ะ

สรุปได้ว่าเซราไมด์มีหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทมีบทบาทสำคัญในการรักษาความชุ่มชื้น เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว และฟื้นฟูผิวที่เสียหาย การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์หลายประเภทจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการดูแลผิวให้สุขภาพดีและแข็งแรงค่ะ


มาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับ "เซราไมด์" กันต่อในบทความ >>> FAQ เซราไมด์: เพื่อนแท้ของทุกสภาพผิว - Part 2 <<<

กดติดตามเพจของเราเพื่อไม่พลาดบทความดีๆได้ที่:
Line: @premacare หรือ คลิก 
Inbox Facebook
Tel: 080-810-8109

--------

แหล่งข้อมูล:
https://www.everydayhealth.com/healthy-skin/ceramides/guide/
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/ceramide
https://www.cerave.com/


โปรโมชั่นแนะนำ

อยากมีผิวสุขภาพดี ต้องมี เซราไมด์

เซราไมด์เป็นโมเลกุลไขมันที่พบได้ตามธรรมชาติในผิวหนัง เป็นส่วนประกอบสำคัญของเกราะป้องกันผิวซึ่งมีหน้าที่ปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก เช่น มลภาวะ รังสียูวี และแบคทีเรีย เซราไมด์มีบทบาทสำคัญในการรักษาความชุ่...

คุณประโยชน์ที่น่าทึ่งของเซราไมด์ที่ได้จากข้าว (Rice Ceramide)

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อุตสาหกรรมความงาม มีการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ได้จากพืชเพิ่มมากขึ้น ท่ามกลางความมหัศจรรย์ทางพฤกษศาสตร์เหล่านี้ เซราไมด์จากข้าวได้รับความสนใจอย่างมากจากคุณประโยชน์อันโดดเด่นในก...


ผลิตภัณฑ์แนะนำ

CKP 01 พี.ซี. เซลามายด์ พลัส ครีม

ครีมที่ช่วยบำรุงผิวอย่างเข้มข้น ด้วยสูตรไม่มีน้ำหอม อุดมไปด้วยวิตามินบี 3 และ Ceramide 2 ที่จะช่วยให้ผิวหน้ารู้สึกชุ่มชื้นขึ้น และบำรุงผิวให้ดูกระจ่างสดใส แลดูจุดด่างดำจางลง ทำให้ผิวหน้าดูเนียนนุ่ม จน...

CKP 47 พี.ซี. เอนฮานซ์ มอยส์เจอร์ เซราไมด์ ไฮยา อิมัลชั่น

บูสต์ความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมบำรุงปราการให้ผิวหน้าดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยอิมัลชั่นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มี Ceramide NP และ Phytosphingosine ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิว และบำรุงผิวหน้าที่แห้งใ...

ช่องทาง SOCIAL MEDIA สำหรับ PREMA CARE
เพื่อรับคำปรึกษาสร้างแบรนด์ทำแบรนด์

ติดตาม Fanpage Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

ติดตาม Fanpage Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

ติดตาม Fanpage Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

ติดตาม TikTok Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

เข้ามาติดต่อบริษัท Premacare ได้ที่นี่

Follow us!

รับรองคุณภาพตามมาตรฐานโรงงาน
แลปผลิต ครีม อาหารเสริม
สถานที่ตั้ง
ส่วนโรงงาน
- 55/5 หมู่ 7 ตำบลลำโพ อำเภอบางบัวทอง จังหวัดนนทบุรี 11110
ส่วนสำนักงาน (ออฟฟิศ) รับรองลูกค้า
- 111/888 หมู่ 5 ตำบลวัดชลอ อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี 11130
อีเมล
- info@premacare.co.th
โทร
เบอร์ออฟฟิศ
ลูกค้าสัมพันธ์