พาไปดู 5 วิตามินและสารอาหารเสริมช่วยลดความเครียด คลายความกังวล

เครียด? กังวล? กินอะไรช่วยได้? ชีวิตยุคใหม่ เร่งรีบ วุ่นวาย หลายคนเผชิญปัญหาเครียด กังวล นอนไม่หลับ บทความนี้แนะนำ "อาหารเสริม" ตัวช่วยคลายเครียดยอดนิยม

ความเครียด: ภัยเงียบคุกคามสุขภาพ


ในยุคสมัยที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ แรงกดดันจากงาน ปัญหาการเงิน และความสัมพันธ์ ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเรา ยิ่งหากมีความเครียดเรื้อรังไม่ใช่แค่ความรู้สึกหงุดหงิดหรือเหนื่อยล้า แต่มันส่งผลเสียต่อสุขภาพในทุกด้าน นำไปสู่ปัญหามากมายทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ตั้งแต่อาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ปัญหาทางเดินอาหาร ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลได้


ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร: ทางเลือกเสริมสำหรับการจัดการความเครียด


แม้ว่าอาหารเสริมจะไม่ใช่ยาวิเศษ แต่วิตามินหรืออาหารเสริมบางชนิดอาจช่วยลดระดับความวิตกกังวล แก้ปัญหาการนอนหลับ บรรเทาอาการซึมเศร้า และอื่นๆ อีกมากมาย มีงานวิจัยจำนวนหนึ่งที่สนับสนุนประสิทธิภาพของสมุนไพร วิตามิน และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ เมื่อใช้ร่วมกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอื่นๆ เช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย พรีมา แคร์ขอพาไปดู  5 วิตามิน/อาหารเสริมช่วยบรรเทาความเครียด คลายความวิตกกังวล


5 วิตามิน/อาหารเสริมช่วยบรรเทาความเครียด คลายความวิตกกังวล


1.    L-Theanine


L-Theanine  เป็นสารอาหาร ประเภทกรดอะมิโนที่พบในชาเขียวและชาดำ มีผลการวิจัยรองรับว่าช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น มีกลไกในการออกฤทธิ์ที่ช่วยปรับสารสื่อประสาทบางชนิด เช่น โดปามีน เซโรโทนิน และกาบา ส่งผลให้รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดี ลดความตึงเครียดโดยปริมาณการบริโภคที่แนะนำอยู่ที่ 200-400 มิลลิกรัมต่อวัน ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลลงในผู้ที่ต้องเผชิญกับสภาวะเครียดได้ แถมยังมีรายงานว่าสามารถช่วยเพิ่มสมาธิ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้ดีขึ้นได้ด้วย


2.    Magnesium

แมกนีเซียม เป็นสารอาหารแร่ธาตุ ที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะในระบบประสาทและกล้ามเนื้อ การขาดแมกนีเซียมมีผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาทที่ผิดปกติขึ้นได้ ทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง เป็นตะคริวได้บ่อย อีกทั้งยังทำให้เกิดอาการวิตกกังวล เครียด ปวดไมเกรนบ่อยขึ้นได้ด้วย มีผลการวิจัยว่าแมกนีเซียมช่วยลดอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ และช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้ แมกนีเซียมช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ช่วยควบคุมระดับคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด และมีส่วนช่วยป้องกัน และบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนได้ 
แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม: ผักโขม คะน้า อัลมอนด์ ถั่วลิสง เมล็ดแฟล็กซีด  อะโวคาโด ดาร์กช็อกโกแลต เป็นต้น


3.    Melatonin

Melatonin (เมลาโทนิน) ฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ มีหน้าที่หลักในการควบคุมวงจรการนอนหลับ ช่วยส่งสัญญาณไปยังสมองให้รู้ว่าถึงเวลานอนแล้ว ซึ่งจะหลั่งออกมาในตอนกลางคืน โดยเมลาโทนินจะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น นอนหลับลึกขึ้น และดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบ ช่วยลดระดับคอร์ติซอล ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด ความวิตกกังวลลงได้ 
เนื่องจากในประเทศไทยเมลาโทนินยังขึ้นทะเบียนเป็นยาอันตรายอยู่ ผู้ที่ต้องการใช้ยาจึงควรอยู่ในคำแนะนำของแพทย์ และปรึกษาผู้เชียวชาญก่อนใช้


4.    Vitamin B

วิตามินบีเป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างมากต่อร่างกาย โดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง ช่วยบำรุงเซลล์สมองทำให้ระบบประสาททำงานเป็นปกติและมีประสิทธิภาพมากขึ้น แถมยังช่วยเพิ่มสมาธิ เพิ่มความจำ บรรเทาอาการปวดไมเกรน ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วย นอกจากนี้วิตามินบียังมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์สารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์ เช่น เซโรโทนิน โดปามีน และ GABA การทานวิตามินบีบางชนิด เช่น ไนอาซิน (B3), โฟเลต (B9), B6 และ B12 จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าได้


5.    Vitamin D

วิตามินดีเป็น สารอาหารวิตามิน ที่ร่างกายผลิตขึ้นเองเมื่อได้รับแสงแดด สามารถลดอาการวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้ โดยควบคุมระดับฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย รวมไปถึงฮอร์โมนความเครียด มีงานวิจัยพบว่า ระดับวิตามินดีต่ำสัมพันธ์กับอาการซึมเศร้า ความบกพร่องในการรับมือกับความเครียด และช่วยการควบคุมฮอร์โมนคอร์ติซอล นอกจากนี้วิตามินดียังมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาของสมองและเซลล์ประสาทอีกด้วย
ฉะนั้นควรได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอ (อายุ 1-70 ปี ควรได้รับวิตามินดี วันละ 15 ไมโครกรัม) ทั้งจาก แสงแดดช่วงเช้า/ช่วงเย็นอาหาร พวกปลาที่มีไขมัน นม หรืออาหารเสริม

และนี่คือ 5 วิตามิน/สารอาหารเสริมช่วยบรรเทาความเครียด คลายความกังวลที่พรีมา แคร์ อยากบอกต่อค่ะ เนื่องจากภาวะความเครียดเป็นโรคที่มีอัตราเติบโตสูงมากในปัจจุบันโดยเฉพาะวัยทำงานอย่างเราๆ การหาอาหารเสริมช่วยบรรเทา แถมยังบำรุงสมองที่เหนื่อยล้าจากการทำงานได้ อาจมีส่วนช่วยให้เรามีแรงไปทำงานได้มากขึ้นนะคะ   อย่างไรก็ดีควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำทุกวันด้วย  และเลือกซื้อ อาหารเสริม จากโรงงานผลิตอาหารเสริมที่มีคุณภาพ หากท่านใดมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ลองอ่านบทความนี้ดูนะคะ 5 สารสกัด สร้างแบรนด์อาหารเสริมนอนหลับ  


หากสนใจสร้างแบรนด์อาหารเสริม เป็นเจ้าของธุรกิจความงาม หรือธุรกิจอาหารเสริม สามารถทักเข้ามาปรึกษา พรีมา แคร์ ได้ฟรีทุกช่องทางเลยนะคะ เราเป็นโรงงานรับผลิตอาหารเสริม เครื่องสำอาง เวชสำอาง ครีม ตามมาตรฐาน GMP ให้บริการมากกว่า 18 ปี มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยได้เลยค่ะ 
Line: @premacare 
Tel: 080-810-8109

อ้างอิง: https://www.forbes.com/health/mind/supplements-for-stress/

ผลิตภัณฑ์แนะนำ

FT-SMT 03 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จีเอ็น GN DIETARY SUPPLEMENT PRODUCT

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีซัลไฟต์ เจือสีธรรมชาติ สีธรรมชาติ  (INS 171) สารป้องกันการจับเป็นก้อน (INS 551) โครงสร้างแคปซูล (INS 428) แอล-ธีอะนีน (ให้แอล-ธีอะนีน 73.5 มก.) สารสกัดจากพรมมิ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (ดอกเห็ด) แอล-กลูตามีน

บทความน่ารู้สร้างแบรนด์ ทำแบรนด์ แนะนำ

น้ำตบ เซรั่มน้ำตบ น้ำตบเอสเซนส์(essence) ดียังไงหนอ?

บริษัทพรีมาแคร์ โรงงานรับผลิตสร้างทำแบรนด์น้ำตบ เซรั่มน้ำตบ น้ำตบเอสเซนส์ ขอแนะนำข้อดีของการใช้ เซรั่มน้ำตบessence ว่าดีอย่างไรหนอ ถึงฮอทฮิทกันม๊ากมากค่ะ...

6 สารอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

ทุกวันนี้โลกเต็มไปด้วยมลพิษ และสิ่งแปลกปลอมมากมาย ทั้งสิ่งมองเห็นและมองไม่เห็น เมื่อสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายจะมีระบบหนึ่งที่ทำงานทันที นั่นคือ “ระบบภูมิคุ้มกัน” และเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเรา...

คุณประโยชน์ของสาหร่ายแดง ที่ทำให้คุณต้องทึ่ง

สารสกัดสาหร่ายแดง นิยมนำมาใช้เป็นส่วนประกอบวัตถุดิบทรงคุณค่าในสูตรการสั่งผลิตสร้างทำแบรนด์ครีม เครื่องสำอาง เวชสำอางรวมถึงอาหารเสริมมากมาย...

อยากผิวสวยด้วยเซรั่มวิตามินซีต้องรู้! วิตามินซีในสกินแคร์มีกี่แบบ แบบไหนเหมาะกับเรา?

วิตามินซีถือเป็นส่วนผสมที่ทรงพลังและได้รับความนิยมอย่างมากในตลาดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้ามากมาย ไม่ว่าจะเป็น ครีม เซรั่ม เอสเซนต์ หรือมาส์กบำรุงผิว มักมีวิตามินซีเป็นส่วนประกอบสำคัญและแทบทุกแบรนด์จะต้องสิ...

Retinol vs Bakuchiol เทียบกันชัดๆ สองส่วนผสมมหัศจรรย์เพื่อผิวสวย ลดเลือนริ้วรอย

Retinol และ bakuchiol เป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอยและฟื้นฟูผิว แต่ retinol อาจระคายเคืองผิวได้มากกว่า bakuchiol บทความนี้จะเปรียบเทียบทั้งสองส่วนผสมอย่างละเอียด เพื่อช่วยให้คุณเลือกส...

มัดรวมมาให้แล้ว 8 ข้อน่ารู้เกี่ยวกับวิตามินซีทาผิว!

วิตามินซีเป็นส่วนผสมยอดนิยมในสกินแคร์ที่ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส ต้านอนุมูลอิสระ ลดเลือนริ้วรอย แต่การเลือกใช้สกินแคร์วิตามินซีทาผิวอย่างเหมาะสมก็สำคัญไม่แพ้กัน เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัย มาดู...

รวมวัตถุดิบสารสกัด สร้างแบรนด์ทำแบรนด์ครีมผิวดูเนียนเอ๊าะใส

ผิวเอ๊าะใส กำลังเป็นเทรนด์บริษัทโรงงานรับผลิตทำแบรนด์ครีม เครื่องสำอาง เวชสำอาง พัฒนาสูตรออกมา วันนี้มาดูกันว่าสารอะไรที่น่าสนใจ...

รู้จักกับ Aloe Vera Extract สารสกัดจากว่านหางจระเข้

คุณควรรู้! ค้นพบสูตรลับของผิวที่อ่อนโยนและสุขภาพดีด้วย Aloe vera ExtractAloe vera Extract สารสกัดจากว่านหางจระเข้ สำหรับผลิตสกินแคร์และเครื่องสำอาง...

เปปไทด์ สารบำรุงผิวยอดนิยมที่ผู้หญิงทุกคนต้องการ!

หลายคนอาจคิดว่าตัวเองยังไม่แก่ ไม่จำเป็นต้องดูแลผิวด้วยเปปไทด์ แต่ความจริงแล้ว การบำรุงผิวด้วยเปปไทด์ควรเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้ผิวคงความอ่อนเยาว์ได้ดีกว่า...

ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) คุณค่าความงาม จากสมุนไพรไทย

ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera): ความลับของสมุนไพรไทย คุณค่าของความงามที่ทำให้ผิวกระจ่างใสและเปล่งประกาย! ผลิตเครื่องสำอาง ผลิตสกินแคร์จากว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) เพื่อความของผิว...

สุดยอดสารไวท์เทนนิ่งเพื่อสีผิวสม่ำเสมอ Melazero

สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปัญหาที่หลายๆคนมักกลุ้มใจ เกิดจากการผลิตเม็ดสีเมลานินบนผิวหนังที่มากเกินไป จึงก่อให้เกิดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ ฝ้า กระ จุดด่างดำตามมา วันนี้ พรีมา แคร์ จึงมาแชร์สารสกัดที่น่าสนใจในการก...

รู้จริงก่อนใช้ นานาประโยชน์ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed extract)

สารสำคัญที่พบในเมล็ดองุ่น คือ โอพีซี หรือ โอลิโกเมอริก โปรแอนโธไซยานิดินส์ (OPC; Oligomeric proanthocyanidins ) อยู่ในกลุ่มไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoid) OPC เป็นสารสำคัญอีกชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มของไบ...

8 ประโยชน์จากฟักทอง อยากสุขภาพดีต้องกินฟักทอง

อยากสุขภาพดี ผิวพรรณสดใส ต้องกินฟักทอง ผักมหัศจรรย์ที่มีสรรพคุณมากมาย บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ของฟักทองทั้ง 8 ข้อ ที่คุณไม่ควรพลาด...

ไฮยา คืออะไร ทำไมถึงควรอยู่ในสกินแคร์

เคยมั้ยกับปัญหาแต่งหน้าไม่ติด เมคอัพเป็นคราบ แป้งไม่เกาะผิว เนื่องจากผิวขาดน้ำ ทำให้ต้องมาส์กหน้าเพิ่มความชุ่มชื้นก่อนแต่งหน้าซึ่งใช้เวลานานจะดีกว่ามั้ยถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติเติมน้ำและกักเก็บคว...

แนะนำสารสำคัญ Active Ingredients ที่ควรมีในผลิตภัณฑ์มอยเจอร์ไรเซอร์ (Moisturizer)

มอยเจอไรเซอร์ คือ กลุ่มผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวดูสุขภาพดี หน้าไม่แห้ง แต่ต้องเลือกมอยเจอไรเซอร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของเราด้วย...

CICA ในสกินแคร์สุดยอดคุณประโยชน์ที่แบรนด์ห้ามพลาด

Centella Asiatica หรือ CICA พืชสมุนไพรแถบเอเชียหรือที่คนไทยมักรู้จักในชื่อของ “ใบบัวบก” นั่นเอง สรรพคุณของใบบัวบก อย่างที่รู้กันดีว่าใบบัวบกมีฤทธิ์เป็นยาเย็นสามารถแก้อาการช้ำใน และช่วยรักษาอาการอักเสบ...

ไม่รู้ถือว่าพลาด!! 7 คุณประโยชน์ที่ได้จาก Resveratrol

Resveratrol ขึ้นชื่อว่าเป็นสารต้านแก่หรือชะลอความชรา เป็นสารที่พบมากบนผิวองุ่น แต่ถ้าอยากรับสาร Resveratrol ในปริมาณมากจะให้ทานองุ่นทั้งวันคงจะไม่ไหว อาหารเสริม Resveratrol จึงช่วยตอบโจทย์ความต้องการต...

ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน vs คอลลาเจน ประโยชน์และความต่าง

การพิจารณาความแตกต่างระหว่างไฮโดรไลซ์คอลลาเจนกับคอลลาเจนทำให้ผิวคุณเงางามและร่างกายแข็งแรง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้และที่นี่!...

ปลดล็อกพลังเรตินอล ยกระดับผิวสวย ด้วยคู่หูมหัศจรรย์

ปลดล็อกพลังเรตินอล ค้นหาคู่หูที่ลงตัว ใช้คู่กับอะไรแล้วดี เรตินอล ห้ามใช้กับอะไร เพื่อเผยผิวสวยใส ไร้ริ้วรอย พร้อมลดโอกาสการระคายเคือง เรียนรู้วิธีการใช้เรตินอลอย่างถูกต้อง ปลอดภัยผ่านบทความนี้กันค่ะ...

ลาน้องสิว 5 วัตถุดิบสารสกัดจากธรรมชาติ สร้างแบรนด์เวชสำอาง

การทำแบรนด์เวชสำอางเพื่อปัญหา “สิว “ วัตถุดิบ/สารสกัดใดบ้างน่าสนใจที่จะนำมาสร้างแบรนด์เวชสำอาง...

ทำความรู้จักกับ แพนทีนอล (Panthenol) หรือ โปรวิตามินบี5 (Pro-vitamin B5) ตัวช่วยกู้ผิวหลังทำเลเซอร์?

เคยไหม? ผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย รู้สึกไม่สบายผิว ปัญหาผิวเหล่านี้จะหมดไป เพียงคุณรู้จักกับ "แพนทีนอล" หรือ "โปรวิตามินบี5" ฮีโร่ลับที่ช่วยกอบกู้ผิวของคุณให้กลับมาชุ่มชื้น อ่อนนุ่ม สุขภาพดีได้...

ทำแบรนด์อาหารเสริม เสริมภูมิคุ้มกัน แข็งแรงด้วย Beta-glucan

เบต้ากลูแคน สารสำคัญที่อยู่เบื้องหลัง เห็ดราและยีสต์ นำมาใช้เป็นยารักษาตามตำราแพทย์โบราณมานาน นิยมนำมาสร้างแบรนด์ทำแบรนด์กับบริษัทโรงงานผลิตอาหารเสริม...

Bakuchiol: เรตินอลจากธรรมชาติที่คุณไม่ควรพลาด

Bakuchiol ส่วนผสมธรรมชาติมาแรงกลุ่ม Anti-Aging ที่ว่ากันว่าให้ผลลัพธ์ได้เทียบเคียงกับ Retinol เลย!! มาดูกันค่ะว่า Bakuchiol มีดียังไง...

พลิกข้างกล่องครีม Ceramide NP คืออะไร

ค้นพบ Ceramide NP สู่ผิวที่อ่อนเยาว์และสดใส รู้จักเคล็ดลับและประโยชน์ของการดูแลผิว คำแนะนำดูแลผิวให้กระจ่างใส ความงามที่มีสุขภาพดี...

ผิวสวยสุขภาพดีด้วยพลังแห่งชาเขียว(Green tea extract)

เผยเคล็ดลับผิวสวย! ทำไมชาเขียวถึงเป็นส่วนผสมยอดนิยมในสกินแคร์? มาไขข้อข้องใจพร้อมค้นพบคุณสมบัติและประโยชน์อันล้ำค่าของชาเขียวต่อผิวกันค่ะ ชาเขียว ไม่ได้เป็นแค่เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แต่ยังเปี่ยมด้วยพล...

Resveratrol (เรสเวอราทรอล) คืออะไร?

ค้นพบประโยชน์ของเรสเวอราทรอลที่มีผลต่อสุขภาพ เราจะพูดถึงวิธีการทำงานของเรสเวอราทรอล และประโยชน์ที่มันนำมาให้ด้วยกัน!...

Top 5 ส่วนผสมในครีมลดเลือนริ้วรอย เลือกให้ถูก ได้ผลชัวร์!!

ริ้วรอย ปัญหาผิวที่พบได้ทั่วไปเมื่ออายุมากขึ้น การมองหาส่วนผสมในสกินแคร์ที่มีประสิทธิภาพจึงสำคัญ บทความนี้ได้รวบรวมส่วนผสมในครีมลดเลือนริ้วรอยที่ควรตามหามาให้แล้ว...

กระชาย หรือ โสมไทย สมุนไพรสุดฮิต ยุคโควิด-รับผลิตอาหารเสริม

บริษัทพรีมา แคร์ในฐานะโรงงานรับผลิตอาหารเสริม คอลลาเจนชงดื่ม วิตามินชงดื่ม ขอแนะนำบทความดีๆ ที่น่ารู้น่าทำความเข้าใจกัน นอกจากฟ้าทะลายโจรที่โด่งดังในช่วงโควิดนี้แล้ว มีสมุนไพรไทยอีกตัวที่มาแรงไม่แพ้กั...

ป้องกัน ภูมิคุ้มกัน ห่างโควิค ผลิตอาหารเสริมวิตามินซี

วิตามินซี(Vitami C) เป็นสารที่มีส่วนช่วยภูมิคุ้มกัน ร่างกายสภาวะปกติ เราคุ้นเคยกันว่าเป็นตัวเสริมสร้างภูมิคุ้มกันชั้นเยี่ยม โรงงานรับผลิตอาหารเสริม...

เห็ดหลินจือ ราชาสมุนไพรจีน เสริมภูมิต้านไวรัส ห่างไกลโควิค-19

อายุวัฒนะอันเป็นที่เลื่องลือในแวดวงแพทย์แผนจีนมานานนับพันปี สมุนไพรแห่งชีวิต มีสรรพคุณมากมายในการบำรุงร่างกายจัดอยู่ในตำรายาเก่าแก่ ต้านเชื้อไวรัสได้หลายชนิด...

AA BB CC DD EE Cream ต่างกันอย่างไร? สร้างแบรนด์ครีมตัวไหนดีน๊า?

ครีม AA BB CC DD EE แต่ละตัวมีจุดเด่นและเหมาะกับปัญหาผิวที่แตกต่างกัน จะสร้างแบรนด์ทั้งทีควรรู้ ความแตกต่างของครีม AA BB CC DD EE เพื่อสื่อสารกับโรงงานรับผลิตได้ตรงใจ เข้ามาอ่านในบทความนี้กัน!...

ลดริ้วรอย ฟิ้นบำรุงผิวจากมลภาวะ ด้วยนวัตกรรมสารสกัดลดริ้วรอย Snow Algae Powder

สาหร่ายหิมะแดง (Snow Algae) อุดมไปด้วยสารสำคัญชนิดพิเศษ ที่ทำให้มีคุณสมบัติเป็น สารสกัด ลดริ้วรอย ได้ดี ได้แก่ สารกลุ่นแอนติออกซิแดนซ์ (Antioxidant) ที่มีสีแดง เฉพาะในสาหร่ายชนิดนี้เท่านั้น ...

Planktonicคุ ณค่าจากทะเลเพื่อสร้างทำแบรนด์ครีมคุณภาพ

พรีมา แคร์ ได้นำ Planktonic มอบคุณค่าการบำรุงผิวด้วยสารสกัด จากแพลงก์ตอนท้องทะเลน้ำลึก ประเทศฝรั่งเศส สร้างแบรนด์ครีม ผลิตครีม ที่มีจุดขายเด่นๆ เพิ่มมูลค่าให้กับแบรนด์...

สารสกัดเปลือกสนมาริไทม์ Pine Bark Extract ประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณ

สารสกัดจากเปลือกสนได้มาจากกระบวนการสกัดอย่างพิถีพิถัน โดยยังคงรักษาสารประกอบที่มีประโยชน์ไว้ ซึ่งรวมถึงโปรไซยานิดิน ไบโอฟลาโวนอยด์ และกรดฟีโนลิก สารประกอบเหล่านี้แสดงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการ...

เรตินอล(Retinol) คืออะไร? ดียังไงกับผิว?

เรตินอล ดาวเด่นแห่งวงการ Anti-Aging ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ ลดเลือนริ้วรอย กระตุ้นคอลลาเจน ผิวสุขภาพดี ค้นพบประโยชน์ของเรตินอล และข้อควรระวังในการใช้ได้ในบทความนี้เลย...

Retinol Encapsulation: การใช้เทคโนโลยีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในเครื่องสำอาง

Retinol เทรนด์กำลังมา ขายสินค้ากลุ่มนี้รวยปังแน่ เพราะมีคุณหมอ ช่วยแนะนำให้ตลอด บทความนี้มาทำความรู้จัก ค้นข้อดีข้อเสีย แนะวิธีการใช้สินค้าที่ผสม Retinol Encapsulation พร้อมเคล็ดลับจะสร้างแบรนด์ Retin...

มัดรวมสารเด็ด สารในเวชสำอาง ตัวช่วยเสกสีผิวไม่สม่ำเสมอ ให้กระจ่างใส

มัดรวมสารเด็ด ในสูตรรับผลิตเวชสำอาง ช่วยเสกสีผิวไม่สม่ำเสมอ ให้ดูกระจ่าง เด้งใส -บริษัทพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตสร้างทำแบรนด์ครีม เวชสำอาง เพื่อผิวกระจ่างใส...

โภชนบำบัด 4ทหารเสือ เสริมภูมิ หุ้มเกราะ ต้านไวรัส ผลิตอาหารเสริม

COVID-19 โรคร้ายที่ยังไม่มียารักษา ระหว่างที่รอวัคซีน ในการปกป้องร่างกาย ให้ห่างไกลเชื้อโรค ด้วยสูตรสร้างทำแบรนด์รับผลิตอาหารเสริม...

ผลิตอาหารเสริม-ถั่งเช่าสุดยอดตำนาน เสริมภูมิ คุ้มกันปอด

สูตรผลิตอาหารเสริมสร้างทำแบรนด์ถั่งเช่า(Cordycept) สมุนไพรสารพัดประโยชน์เลอค่าแสนหายาก สารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ใช้เป็นยาตำราแพทย์แผนจีนนานนับร้อยปี...

เรตินอล สารบำรุงผิวตัวท็อป มีกี่แบบ เลือกแบบไหนไม่เสี่ยงผิวพัง

เคยได้ยินมั้ย? ถ้าอยากผิวสวยต้องใช้เรตินอล แล้วเรตินอลมีกี่แบบ? ควรเลือกแบบไหน ใช้ยังไง ให้หน้าไม่พัง ผิวสวยแบบ Glass skin...

สรรพคุณและประโยชน์ สารสกัดจากดอกคาโมมายล์ (Anthemis nobilis flower extract)

Anthemis nobilis flower extract หรือที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่าสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ มีคุณสมบัติมากมายทั้งทางยา และเครื่องสำอาง ข้อมูลทั่วไป ดอกคาโมมายล์ใช้เป็นสมุนไพรมานานนับพันปี ตั้งแต่ยุคอียิป...

รู้รอบก่อนเลือกใช้ ทำความรู้จัก กลูต้าไธโอน(glutathione)

ค้นพบประโยชน์ของกลูต้าไธโอนและวิธีใช้ พร้อมกับข้อควรระวังและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น รูปแบบที่มีใช้ และขนาดรับประทานที่ปลอดภัย...

แนะนำวัตถุดิบน่าสร้างแบรนด์ ทำแบรนด์ เครื่องสำอาง อาหารเสริม d-alpha TocopheryI Acid Succinate (วิตามินอี)

วิตามินอี เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับมนุษย์และสัตว์ ในธรรมชาติมีหลายรูปแบบ แต่วิตามินอีในรูปแบบ Alpha (α)-tocopherol acetate (ATA) มักใช้ในอาหารและผลิตภัณฑ์อื่นๆ โดยเฉพาะในการผลิต เพื่อ สร้างแบร...

สังกะสี (Zinc) ประโยชน์ต่อสุขภาพผิวพรรณที่ขาดไม่ได้

สังกะสี หรือที่เราเรียกว่า ซิงค์ เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย สามารถพบได้ในอาหาร ทั้งจากพืชและสัตว์หลายชนิด รวมทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีบทบาทต่อผิวพรรณ การทำงานของภูมิคุ้มกัน และการเจริญเติบโตข...

Glabridin ส่วนผสมในอุดมคติสำหรับครีมผิวขาว

Glabridin สารสกัดจากธรรมชาติ นิยมใช้ในวงการความงาม โดยเฉพาะในครีมผิวขาว เนื่องจากมีคุณสมบัติสำคัญในการลดรอยด่างดำ และทำให้ผิวขาวขึ้น ดูกระจ่างใสขึ้น จริงมั้ย? ไปหาคำตอบในบทความนี้กันค่ะ...

แนะนำวัตถุดิบ Allantoin น่าสร้างแบรนด์ ทำแบรนด์เครื่องสำอาง

Allantoin เป็นสารที่พบได้ในธรรมชาติ สามารถพบได้ทั้งในพืชและสัตว์ แต่ส่วนใหญ่แล้ว ที่มักใช้กัน มักสกัดมาจากต้นไม้ที่มีชื่อว่า Comfrey ซึ่งเติบโตได้ดีในทวีปยุโรป และพื้นที่อบอุ่นบางแห่งในทวีปเอเชีย จาก...

โฟเลตและกรดโฟลิก: เสริมอาหารที่สำคัญสำหรับความแข็งแรงและสุขภาพที่ดี

ค้นพบความสำคัญของวิตามินบี 9 ในรูปแบบโฟเลตและกรดโฟลิก ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการดูดซึมและประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย อ่านเพื่อเรียนรู้วิธีเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสม สร้างพลังงานและสุขภาพที่ดีด้วยโฟเ...

เมือกหอยทาก (Snail Mucin) ส่วนผสมยอดฮิต ฟื้นฟูผิวระดับตำนาน!

เมือกหอยทาก (Snail Secretion Filtrate) ส่วนผสมในการบำรุงที่มีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาด ทั้งยังอ่อนโยน ปลอดภัย ใช้ได้กับทุกสภาพผิว ที่แบรนด์เกาหลีใต้เลือกใช้ เพิ่มยอดขายให้แบรนด์ได้อย่างมหาศาล!...

ประโยชน์ของขมิ้นชันสมุนไพรใกล้ครัว ที่คุณอาจยังไม่รู้

ทำความรุ้จักแนวทางใหม่สำหรับการใช้ขมิ้นชันในการดูแลสุขภาพ! ประโยชน์ของขมิ้นชันสมุนไพรใกล้ครัวที่คุณคงไม่เคยรู้มาก่อน สำรวจเคล็ดลับการใช้ขมิ้นชัน สมุนไพรที่เป็นประโยชน์กับสุขภาพของและผิวพรรณคุณในทุกวัน...

AH MILD AHA อ่อนโยน ไม่ระคายเคืองผิว

AH MILD เป็นสารคอมเพล็กซ์ของ Glycolic Acid และ Arginine ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองเหมือนกับ Glycolic acid ทั่วไป...

FAQ เซราไมด์: เพื่อนแท้ของทุกสภาพผิว - Part 1

เคยสงสัยไหมว่าเซราไมด์คืออะไร? ทำไมถึงเป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว? บทความนี้รวบรวมคำถามที่พบบ่อย 10 ข้อเกี่ยวกับเซราไมด์ ไขข้อสงสัย เผยประโยชน์ของเซราไมด์ และเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดเซรา...

พาไปดู 5 วิตามินและสารอาหารเสริมช่วยลดความเครียด คลายความกังวล

เครียด? กังวล? กินอะไรช่วยได้? ชีวิตยุคใหม่ เร่งรีบ วุ่นวาย หลายคนเผชิญปัญหาเครียด กังวล นอนไม่หลับ บทความนี้แนะนำ "อาหารเสริม" ตัวช่วยคลายเครียดยอดนิยม...

สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกด้วยสารสกัดจากทับทิมสเปน

สารสกัดจากทับทิมสเปนไม่เพียงแต่บำรุงผิวภายนอกให้สวยงาม แต่ยังส่งเสริมสุขภาพภายในให้ร่างกายแข็งแรง มารู้จักสารสกัดจากทับทิมสเปนและประโยชน์ต่อผิวและสุขภาพ...

สร้างแบรนด์เครื่องสำอาง ฟิ้นบำรุงผิวสวย ด้วย Dragon’s blood

ค้นพบทุกข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของเลือดมังกร Dragon’s blood ส่วนผสมเด็ดในการผลิตเครื่องสำอางสร้างแบรนด์เครื่องสำอาง ที่จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูดี...

ว่านหางจระเข้(Aloe Vera) กับ 7 ประโยชน์ต่อผิวอันน่ามหัศจรรย์

เผยความลับ! จากบริษัทรับผลิตครีม สร้างแบรนด์ครีม เกี่ยวกับ ว่านหางจระเข้กับ 7 ประโยชน์ต่อผิวอันน่ามหัศจรรย์ที่ไม่เคยรู้ก่อน...

7 ประโยชน์ของชาเขียว อาหารเสริมชาเขียว ที่คุณต้องรู้!!

ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมายาวนาน เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย บทความนี้ชวนคุณมาดูถึงประโยชน์ของการดื่มชาเขียวต่อสุขภาพและผิวพรรณ...

FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเรตินอล

ค้นพบประโยชน์ของ Retinol(เรตินอล) ในการบำรุงผิวและการสร้างแบรนด์เครื่องสำอางของคุณเอง อ่านเกี่ยวกับข้อดี ข้อเสีย ข้อห้ามใช้ และแนวโน้มของตลาด Retinol ได้ที่นี่ และเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดในการสร้...

แอมพูล: สกินแคร์ฟื้นฟูผิวแบบเร่งด่วน ดีจริงหรือแค่กระแส? ต่างจากเซรั่มยังไง?

ไขข้อสงสัย สกินแคร์ตัวใหม่มาแรง "แอมพูล" ดีจริงหรือไม่? ฟื้นฟูผิวได้จริงหรอ? ต่างจากเซรั่มยังไง? บทความนี้จะมาไขข้อข้องใจเหล่านี้ พร้อมแนะนำประเภทของแอมพูลและวิธีใช้ครบจบในที่เดียว...

Acetyl Glycyl β-Alanine: นวัตกรรมเปปไทด์ไวท์เทนนิ่ง เพื่อผิวกระจ่างใส ไร้จุดด่างดำ

ปลดล็อกพลังแห่งผิวขาวกระจ่างใส ไร้จุดด่างดำ ด้วย Acetyl Glycyl β-Alanine นวัตกรรมเปปไทด์ไวท์เทนนิ่งสุดล้ำ ค้นพบพลังการยับยั้งการสร้างเม็ดสี ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เผยผิวสวย เปล่งประกาย เรียบเนียน อ่านต่...

FAQ เซราไมด์: เพื่อนแท้ของทุกสภาพผิว - Part 2

ไขข้อข้องใจกันต่อ เกี่ยวกับเซราไมด์แบบครบถ้วน ทั้งประเภท วิธีใช้ ผลข้างเคียง คู่หูเซราไมด์ และข้อแนะนำในการพัฒนาสูตรจากผู้เชี่ยวชาญ!...

วัตถุดิบเครื่องสำอางทางเลือกแทน Retinol สำหรับผู้บริโภคที่แพ้เรตินอล: สร้างแบรนด์ที่ให้ผลลัพธ์เทียบเท่า

บทความนี้จะแนะนำวัตถุดิบเครื่องสำอางที่สามารถทดแทน Retinol ได้ พร้อมแนวโน้มการตลาด ตัวอย่างแบรนด์ และองค์ประกอบ 4Ps เพื่อช่วยคุณสร้างแบรนด์ที่ตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภคอย่างแท้จริง...

Glycolic Acid (AHA): ความลับของผิวที่กระจ่างใสและเรียบเนียน

ค้นพบความลับของ Glycolic Acid (AHA) ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน พร้อมคำแนะนำการใช้จากผู้เชี่ยวชาญ และประโยชน์ที่คุณต้องรู้! คลิกเพื่ออ่านเพิ่มเติมและเริ่มการดูแลผิวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ...

แอลกอฮอล์ในเครื่องสำอาง - รู้ไว้สักนิด อ่านฉลากก่อนเลือกซื้อเครื่องสำอาง

ผลกระทบของแอลกอฮอล์ประเภทต่างๆ ในเครื่องสำอาง - บทบาทและผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพผิวและเส้นผม พร้อมแนะนำทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ปลอดภัยสำหรับเลือกซื้อ เลือกใช้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง...

การใช้ทองคำบำรุงผิว - เพราะสุขภาพผิวหน้า เลอค่าดั่งทองคำ

ค้นพบประโยชน์อันเลิศเลอของการใช้ทองคำบำรุงผิวหน้า แผ่นทองคำผสมในเครื่องสำอางช่วยฟื้นฟูและเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิวได้อย่างไร อ่านบทความนี้เพื่อทราบทุกข้อดีที่คุณควรรู้...

Retinal: สารสำคัญในเครื่องสำอางที่คุณควรรู้จัก

Retinal คืออะไร ทำไมถึงเป็นสารสำคัญในเครื่องสำอาง? ค้นพบประโยชน์ของ Retinal ในการบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์ ลดเลือนริ้วรอย และปัญหาผิวอื่นๆ พร้อมคำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ...

อันตรายของการใช้เมทานอลในเครื่องสำอาง - สิ่งที่เจ้าของแบรนด์และผู้ใช้ต้องรู้

การใช้เมทานอลในเครื่องสำอางอาจนำไปสู่อันตรายร้ายแรงที่ไม่ควรมองข้าม ศึกษาความเสี่ยงและวิธีป้องกันการลักลอบใช้สารนี้ในผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ได้ในบทความนี้...

Tea Tree พรรณไม้บำบัดผิว ของขวัญมหัศจรรย์จากธรรมชาติ

น้ำมันทีทรี (Tea tree oil) สารสกัดจากธรรมชาติ จากไม้หอมสารพัดประโยชน์ สู่เครื่องสำอางทรงคุณค่า

ช่องทาง SOCIAL MEDIA สำหรับ PREMA CARE

เพื่อรับคำปรึกษาสร้างแบรนด์ทำแบรนด์

รับรองคุณภาพตามมาตรฐานโรงงาน

แลปผลิต ครีม อาหารเสริม

สถานที่ตั้ง ส่วนโรงงาน

55/5 หมู่ 7 ตำบลลำโพ อำเภอบางบัวทอง จังหวัดนนทบุรี 11110

สถานที่ตั้ง ส่วนสำนักงาน (ออฟฟิศ) รับรองลูกค้า

111/888 หมู่ 5 ตำบลวัดชลอ อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี 11130

เบอร์โทร ออฟฟิศ

02-886-3956 ถึง 57 กด 0

เบอร์โทร ลูกค้าสัมพันธ์

0808-108-109

วันทำการ

จันทร์ - เสาร์

เวลาทำการ

08.30 - 17.30